Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


cantaloupe vs Orange Nutrition


Orange vs cantaloupe Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
8.16 g   
99+
11.75 g   
99+

serat
0.90 g   
37
2.40 g   
24

Sugar
7.86 g   
38
9.35 g   
26

protein
0.84 g   
34
0.94 g   
28

Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.08   
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
169.00 MCG   
4
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
23
0.09 mg   
8

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
23

Vitamin B3 (niacin)
0.73 mg   
16
0.28 mg   
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.11 mg   
99+
0.25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
23
0.06 mg   
29

Vitamin B9 (folic asam)
21.00 MCG   
13
30.00 MCG   
8

Vitamin C (Ascorbic asam)
36.70 mg   
21
53.20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0.05 mg   
39
0.18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinone)
2.50 MCG   
25
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
26.00 MCG   
27
129.00 MCG   
9

kolin
7.60 mg   
13
8.40 mg   
10

lemak
0.19 g   
34
0.12 g   
99+

Minerals
  
  

kalium
267.00 mg   
23
181.00 mg   
99+

Iron
0.21 mg   
99+
0.10 mg   
99+

sodium
16.00 mg   
7
0.00 mg   
21

calcium
9.00 mg   
35
40.00 mg   
7

Magnesium
12.00 mg   
23
10.00 mg   
25

seng
0.18 mg   
15
0.07 mg   
26

fosfor
15.00 mg   
31
14.00 mg   
32

Manganese
0.41 mg   
8
0.03 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.05 mg   
99+

selenium
0.41 MCG   
12
0.50 MCG   
11

Asam lemak
  
  

3s Omega
46.00 mg   
17
7.00 mg   
32

6s Omega
35.00 mg   
99+
18.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
90.15 g   
11
86.75 g   
28

Ash
0.65 g   
18
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low