Home
mbandhingaké Frutas


Clementine vs Mangosteen Purple Nutrition


Mangosteen Purple vs Clementine Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
12.02 g  
99+
15.60 g  
23

serat
1.70 g  
31
2.30 g  
26

Sugar
9.18 g  
34
15.60 g  
10

protein
0.85 g  
33
0.50 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.08  
18
0.03  
25

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
681.00 MCG  
1
10.00 MCG  
29

Vitamin B1 (thiamin)
0.09 mg  
9
0.05 mg  
18

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
30
0.05 mg  
18

Vitamin B3 (niacin)
0.64 mg  
22
0.29 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.03 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.08 mg  
22
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
24.00 MCG  
10
0.03 MCG  
35

Vitamin C (Ascorbic asam)
48.80 mg  
16
7.20 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.20 mg  
34
0.21 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.50 MCG  
37

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
-  

kolin
14.00 mg  
3
7.60 mg  
16

lemak
0.15 g  
38
0.40 g  
21

Minerals
  
  

kalium
177.00 mg  
99+
48.00 mg  
99+

Iron
0.14 mg  
99+
0.17 mg  
99+

sodium
1.00 mg  
20
7.00 mg  
12

calcium
30.00 mg  
14
5.49 mg  
99+

Magnesium
10.00 mg  
25
13.90 mg  
21

seng
0.06 mg  
27
0.12 mg  
21

fosfor
21.00 mg  
24
9.21 mg  
38

Manganese
0.02 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.00 mg  
99+
0.07 mg  
33

selenium
0.10 MCG  
16
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
18.00 mg  
28
-  

6s Omega
20.00 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
-  

Kadar banyu
86.58 g  
32
81.00 g  
99+

Ash
0.40 g  
34
0.70 g  
16

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low