Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs honeydew Nutrition


honeydew vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
4.64 g   
99+
9.09 g   
99+

serat
1.80 g   
28
0.80 g   
38

Sugar
2.40 g   
99+
8.12 g   
34

protein
0.86 g   
32
0.54 g   
99+

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG   
21
3.00 MCG   
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
17
0.04 mg   
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
31
0.01 mg   
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg   
31
0.42 mg   
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.16 mg   
39

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg   
7
0.09 mg   
16

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
19.00 MCG   
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg   
6
18.00 mg   
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
0.02 mg   
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG   
11
2.90 MCG   
21

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG   
3
27.00 MCG   
26

kolin
5.50 mg   
23
7.60 mg   
13

lemak
0.17 g   
36
0.14 g   
39

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg   
99+
228.00 mg   
32

Iron
0.34 mg   
32
0.17 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
18.00 mg   
6

calcium
10.00 mg   
34
6.00 mg   
39

Magnesium
10.00 mg   
25
10.00 mg   
25

seng
0.13 mg   
20
0.09 mg   
24

fosfor
20.00 mg   
25
11.00 mg   
35

Manganese
0.12 mg   
27
0.03 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
34
0.02 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.70 MCG   
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
33.00 mg   
21

6s Omega
54.00 mg   
30
26.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg   
9
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
93.90 g   
4
89.82 g   
12

Ash
0.40 g   
33
0.41 g   
32

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low