Home
mbandhingaké Frutas


Mangosteen Purple vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Mangosteen Purple Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.60 g  
23
7.68 g  
99+

serat
2.30 g  
26
2.00 g  
28

Sugar
15.60 g  
10
4.89 g  
99+

protein
0.50 g  
99+
0.67 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.03  
25
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
10.00 MCG  
29
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.05 mg  
18
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg  
18
0.02 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
0.29 mg  
99+
0.39 mg  
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.03 mg  
99+
0.13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
38

Vitamin B9 (folic asam)
0.03 MCG  
35
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
7.20 mg  
99+
58.80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0.21 mg  
33
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
0.50 MCG  
37
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
-  
26.00 MCG  
30

kolin
7.60 mg  
16
5.70 mg  
25

lemak
0.40 g  
21
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
48.00 mg  
99+
153.00 mg  
99+

Iron
0.17 mg  
99+
0.41 mg  
28

sodium
7.00 mg  
12
1.00 mg  
20

calcium
5.49 mg  
99+
16.00 mg  
26

Magnesium
13.90 mg  
21
13.00 mg  
22

seng
0.12 mg  
21
0.14 mg  
19

fosfor
9.21 mg  
38
24.00 mg  
21

Manganese
0.10 mg  
35
0.39 mg  
13

tembaga
0.07 mg  
33
0.05 mg  
99+

selenium
0.30 MCG  
14
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
-  
65.00 mg  
12

6s Omega
10.00 mg  
99+
90.00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
-  
12.00 mg  
16

Kadar banyu
81.00 g  
99+
90.95 g  
9

Ash
0.70 g  
16
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low