Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs Stroberi Nutrition


Stroberi vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.54 g  
99+
7.68 g  
99+

serat
1.50 g  
33
2.00 g  
28

Sugar
8.39 g  
40
4.89 g  
99+

protein
0.91 g  
29
0.67 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.09  
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
25
1.00 MCG  
38

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.02 mg  
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.02 mg  
36

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
0.39 mg  
37

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.05 mg  
38

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
24.00 MCG  
10

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
58.80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
2.20 MCG  
27

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
26.00 MCG  
30

kolin
6.10 mg  
23
5.70 mg  
25

lemak
0.25 g  
31
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg  
99+
153.00 mg  
99+

Iron
0.25 mg  
40
0.41 mg  
28

sodium
0.00 mg  
21
1.00 mg  
20

calcium
6.00 mg  
40
16.00 mg  
26

Magnesium
9.00 mg  
26
13.00 mg  
22

seng
0.17 mg  
16
0.14 mg  
19

fosfor
20.00 mg  
25
24.00 mg  
21

Manganese
0.06 mg  
99+
0.39 mg  
13

tembaga
0.68 mg  
2
0.05 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
65.00 mg  
12

6s Omega
84.00 mg  
23
90.00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
12.00 mg  
16

Kadar banyu
88.87 g  
18
90.95 g  
9

Ash
0.43 g  
32
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low