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Peach vs Tamarillo Nutrition

Peach
Tamarillo
Tamarillo vs Peach Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g  
100 g  
karbohidrat
9.54 g  
99+
3.80 g  
99+
serat
1.50 g  
33
3.30 g  
19
Sugar
8.39 g  
40
1.00 g  
99+
protein
0.91 g  
29
2.00 g  
10
Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.52  
1
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
25
1.48 MCG  
36
Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.04 mg  
22
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.00 mg  
99+
Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
0.27 mg  
99+
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.00 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.20 mg  
8
Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
4.00 MCG  
31
Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
29.80 mg  
29
Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
2.09 mg  
4
Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
0.00 MCG  
99+
Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9
lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
0.00 MCG  
40
kolin
6.10 mg  
23
0.00 mg  
39
lemak
0.25 g  
31
0.36 g  
24
Minerals
  
  
kalium
190.00 mg  
99+
321.00 mg  
16
Iron
0.25 mg  
40
0.57 mg  
22
sodium
0.00 mg  
21
1.44 mg  
19
calcium
6.00 mg  
40
10.70 mg  
34
Magnesium
9.00 mg  
26
20.60 mg  
13
seng
0.17 mg  
16
0.15 mg  
18
fosfor
20.00 mg  
25
38.90 mg  
10
Manganese
0.06 mg  
99+
0.11 mg  
33
tembaga
0.68 mg  
2
0.05 mg  
40
selenium
0.10 MCG  
16
0.10 MCG  
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
2.00 mg  
40
0.00 mg  
99+
6s Omega
84.00 mg  
23
0.00 mg  
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26
Kadar banyu
88.87 g  
18
84.00 g  
99+
Ash
0.43 g  
32
0.00 g  
99+
Kalori >>
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