Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


Pear vs cantaloupe Nutrition


cantaloupe vs Pear Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
15.23 g   
26
8.16 g   
99+

serat
3.10 g   
19
0.90 g   
37

Sugar
9.75 g   
24
7.86 g   
38

protein
0.36 g   
99+
0.84 g   
34

Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.10   
15

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
169.00 MCG   
4

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.04 mg   
23

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.02 mg   
39

Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.73 mg   
16

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.11 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
23

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
21.00 MCG   
13

Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
36.70 mg   
21

Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
2.50 MCG   
25

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
26.00 MCG   
27

kolin
5.10 mg   
24
7.60 mg   
13

lemak
0.14 g   
39
0.19 g   
34

Minerals
  
  

kalium
116.00 mg   
99+
267.00 mg   
23

Iron
0.18 mg   
99+
0.21 mg   
99+

sodium
1.00 mg   
20
16.00 mg   
7

calcium
9.00 mg   
35
9.00 mg   
35

Magnesium
7.00 mg   
28
12.00 mg   
23

seng
0.10 mg   
23
0.18 mg   
15

fosfor
12.00 mg   
34
15.00 mg   
31

Manganese
0.05 mg   
99+
0.41 mg   
8

tembaga
0.08 mg   
27
0.04 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
0.41 MCG   
12

Asam lemak
  
  

3s Omega
1.00 mg   
37
46.00 mg   
17

6s Omega
93.00 mg   
20
35.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg   
10
10.00 mg   
8

Kadar banyu
83.96 g   
99+
90.15 g   
11

Ash
0.32 g   
37
0.65 g   
18

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low