Home
 mbandhingaké Frutas

Pear vs nanas Nutrition

Pear
nanas
nanas vs Pear Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
15.23 g   
26
13.12 g   
37
serat
3.10 g   
19
1.40 g   
32
Sugar
9.75 g   
24
9.85 g   
23
protein
0.36 g   
99+
0.54 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.03   
25
0.04   
24
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
1.00 MCG   
36
3.00 MCG   
32
Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.08 mg   
10
Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
33
0.03 mg   
28
Vitamin B3 (niacin)
0.16 mg   
99+
0.50 mg   
30
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.05 mg   
99+
0.21 mg   
29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.11 mg   
13
Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
18.00 MCG   
17
Vitamin C (Ascorbic asam)
4.30 mg   
99+
47.80 mg   
17
Vitamin E (Tocopherole)
0.12 mg   
35
0.02 mg   
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
4.40 MCG   
16
0.70 MCG   
30
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
44.00 MCG   
23
0.00 MCG   
36
kolin
5.10 mg   
24
5.50 mg   
23
lemak
0.14 g   
39
0.12 g   
99+
Minerals
  
  
kalium
116.00 mg   
99+
109.00 mg   
99+
Iron
0.18 mg   
99+
0.29 mg   
36
sodium
1.00 mg   
20
1.00 mg   
20
calcium
9.00 mg   
35
13.00 mg   
28
Magnesium
7.00 mg   
28
12.00 mg   
23
seng
0.10 mg   
23
0.12 mg   
21
fosfor
12.00 mg   
34
8.00 mg   
40
Manganese
0.05 mg   
99+
0.93 mg   
4
tembaga
0.08 mg   
27
0.11 mg   
19
selenium
0.10 MCG   
16
0.10 MCG   
16
Asam lemak
  
  
3s Omega
1.00 mg   
37
17.00 mg   
27
6s Omega
93.00 mg   
20
23.00 mg   
99+
Sterol
  
  
Phytosterol
8.00 mg   
10
6.00 mg   
13
Kadar banyu
83.96 g   
99+
86.00 g   
33
Ash
0.32 g   
37
0.22 g   
99+
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!