Dom
 Porównaj Owoce

Gruszka vs Ananas Żywienie

Gruszka
Ananas
Ananas vs Gruszka Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
15,23 g  
26
13,12 g  
37
Włókno
3,10 g  
20
1,40 g  
34
Cukier
9,75 g  
31
9,85 g  
30
Białko
0,36 g  
99+
0,54 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28
Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
32
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
18,00 mcg  
17
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
47,80 mg  
17
Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40
Cholina
5,10 mg  
29
5,50 mg  
27
Sadło
0,14 g  
39
0,12 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
116,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+
Żelazo
0,18 mg  
99+
0,29 mg  
36
Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Wapń
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29
Magnez
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23
Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40
Mangan
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4
Miedź
0,08 mg  
27
0,11 mg  
19
Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
29
Omega 6s
93,00 mg  
20
23,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23
Zawartość Wody
83,96 g  
99+
86,00 g  
35
Popiół
0,32 g  
38
0,22 g  
99+
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!