Dom
Porównaj Owoce


Gruszka i Ananas


Ananas i Gruszka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Profilaktyki raka, Leczenie Dna moczanowa, Opieka Serce  
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Kontroluje poziom cukru we krwi, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Ból gardła leczenie  
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Redukuje zmarszczki, Leczenie trądziku  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Iśniące włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Anafilaksja, Problemy trawienne, Swędzenia, Wysypki Skórne, Obrzęk  
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna  
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
No  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
15,23 g  
26
13,12 g  
37

Włókno
3,10 g  
20
1,40 g  
34

Cukier
9,75 g  
31
9,85 g  
30

Białko
0,36 g  
99+
0,54 g  
99+

Carb Stosunek Protein
0,03  
25
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
1,00 mcg  
38
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
10

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
28

Witamina B3 (Niacyna)
0,16 mg  
99+
0,50 mg  
30

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,05 mg  
99+
0,21 mg  
32

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,11 mg  
13

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
18,00 mcg  
17

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
4,30 mg  
99+
47,80 mg  
17

Witamina E (Tokoferol)
0,12 mg  
40
0,02 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg  
17
0,70 mcg  
35

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
44,00 mcg  
26
0,00 mcg  
40

Cholina
5,10 mg  
29
5,50 mg  
27

Sadło
0,14 g  
39
0,12 g  
99+

Minerały
  
  

Potas
116,00 mg  
99+
109,00 mg  
99+

Żelazo
0,18 mg  
99+
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
13,00 mg  
29

Magnez
7,00 mg  
28
12,00 mg  
23

Cynk
0,10 mg  
23
0,12 mg  
21

Fosfor
12,00 mg  
34
8,00 mg  
40

Mangan
0,05 mg  
99+
0,93 mg  
4

Miedź
0,08 mg  
27
0,11 mg  
19

Selen
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
1,00 mg  
99+
17,00 mg  
29

Omega 6s
93,00 mg  
20
23,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
8,00 mg  
20
6,00 mg  
23

Zawartość Wody
83,96 g  
99+
86,00 g  
35

Popiół
0,32 g  
38
0,22 g  
99+

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal  
27
50,00 kcal  
32

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
57,00 kcal  
26
50,00 kcal  
31

Kalorii w postaci mrożonej
57,00 kcal  
25
50,00 kcal  
30

Kalorii w postaci suchej
262,00 kcal  
37
245,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal  
29
52,00 kcal  
34

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
65,00 kcal  
20
53,00 kcal  
28

Kalorii w Dżemie
240,00 kcal  
21
265,00 kcal  
13

Kalorii w Pie
282,00 kcal  
29
303,00 kcal  
19

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe  
Jagoda, Tropikalny  

Pora roku
Jesień, Lato, Zimowy  
Jesień  

Odmiany
Zielona Andegawenia, Czerwony Andegawenia, Bartlett, Czerwony Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel i Starkrimson  
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
Yes  

Kolor
Żółty  
Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Żółty  

Kształt
Gruszka  
Owalny  

Tekstura
Ziarnisty  
soczysty  

Smak
Chrupki, Słodkie  
Silny, Słodkie, Tarta  

Pochodzenie
Chiny, Japonia  
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Drzewa  
-  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Clayey, Gliniasty, Piaszczysty  
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-7.5  
5.5-6  

Warunki Klimatyczne
Zimno, Gorąco, Bez mrozy  
Gorąco, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Pierwszy grusza został obsadzony w Ameryce Północnej w 1620 roku.
  • Owoc ten był wykorzystywany jako naturalny środek przeciw nudnościom w starożytnej Grecji.
  
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Kostaryka  

Inne Kraje
Argentyna, Belgia, Indie, Włochy, Japonia, Afryka Południowa, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Europa  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Chiny  
Kostaryka  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Pyrus communis  
Ananas comosus  

Synonim
Pyrus  
Ananas sativus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Commelinidae  

Zamówienie
Rosales  
Poales  

Rodzina
Rosaceae  
Bromeliaceae  

Genus
Pyrus  
Ananas  

Gatunki
P. communis  
A. comosus  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Ananas  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce