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Pera e Abacaxi


Abacaxi e Pera


Benefícios

Benefícios para a saúde
Artrite prevenção, Prevenção do câncer, Gota tratamento, Cuidado do coração   
Tratamento da asma, Tratamento de bronquite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Controla os níveis de açúcar no sangue, Curas febre, Digestivo ajuda, Tratamento de dor de garganta   
As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos, O tratamento da sinusite, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Reduz rugas, O tratamento da acne   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante   
Previne a perda de cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Anafilaxia, Problemas digestivos, Coceira, Erupções cutâneas, Inchaço   
Dores abdominais, Coceira na língua e outras partes da boca, Espirros, Inchaço, Sensação de formigamento no punho e rosto, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Causas boca inchada, Reação alérgica, Diarréia, Náusea, Erupção cutânea, Vómitos   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
No   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
15,23 g   
26
13,12 g   
37

Fibra
3,10 g   
19
1,40 g   
32

Açucar
9,75 g   
24
9,85 g   
23

Proteína
0,36 g   
99+
0,54 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,08 mg   
10

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
28

Vitamina B3 (Niacina)
0,16 mg   
99+
0,50 mg   
30

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,05 mg   
99+
0,21 mg   
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg   
99+
0,11 mg   
13

Vitamina B9 (Acido fólico)
7,00 mcg   
28
18,00 mcg   
17

Vitamina C (Ácido ascórbico)
4,30 mg   
99+
47,80 mg   
17

Vitamina E (Tocoferol)
0,12 mg   
35
0,02 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
4,40 mcg   
16
0,70 mcg   
30

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
44,00 mcg   
23
0,00 mcg   
36

Choline
5,10 mg   
24
5,50 mg   
23

Gordo
0,14 g   
39
0,12 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
116,00 mg   
99+
109,00 mg   
99+

Ferro
0,18 mg   
99+
0,29 mg   
36

Sódio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Cálcio
9,00 mg   
35
13,00 mg   
28

Magnésio
7,00 mg   
28
12,00 mg   
23

Zinco
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fósforo
12,00 mg   
34
8,00 mg   
40

Manganês
0,05 mg   
99+
0,93 mg   
4

Cobre
0,08 mg   
27
0,11 mg   
19

Selênio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
17,00 mg   
27

6s Omega
93,00 mg   
20
23,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
8,00 mg   
10
6,00 mg   
13

Teor de água
83,96 g   
99+
86,00 g   
33

Cinza
0,32 g   
37
0,22 g   
99+

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal   
19
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
50,00 kcal   
14

Calorias em congelado Form
Não disponível   
50,00 kcal   
15

Calorias em forma seca
Não disponível   
245,00 kcal   
31

Calorias em Canned Form
Não disponível   
52,00 kcal   
21

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
65,00 kcal   
19
53,00 kcal   
27

Calorias em Jam
240,00 kcal   
21
265,00 kcal   
13

Calorias em Pie
282,00 kcal   
27
303,00 kcal   
17

Características

Tipo
Fruto de árvore   
Baga, Tropical   

Estação
Outono, Verão, Inverno   
Outono   

Variedades
Verde Anjou, Vermelho Anjou, Bartlett, Vermelho Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson   
Smooth Cayenne, Abacaxi, Vermelha Espanhola e Rainha   

Sem sementes Variedade
Yes   
Yes   

Cor
Amarelo   
Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Amarelo   

Forma
Pera   
Oval   

Textura
Granulado   
Suculento   

Gosto
Crocante, Doce   
Forte, Doce, Tarte   

Origem
China, Japão   
América Central, América do Sul   

Cresce sobre
Arvores   
Não disponível   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argiloso, Argiloso, Arenoso   
Argila, Sandy loam, Bem drenado   

O pH do solo
5-7.5   
5.5-6   

Condições climáticas
Frio, Quente, sem geadas   
Quente, Ensolarado   

Fatos

Fatos sobre
  • A primeira árvore de pera foi plantada na América do Norte em 1620.
  • Os chineses considerada a fruta da pera ser um símbolo da imortalidade.
  
  • Um único abacaxi leva 3 anos para atingir a maturação.
  • Abacaxi não é uma maçã, mas é realmente uma baga.
  • O nome é com referência à sua semelhança com pinhas.
  • O abacaxi é mais doce se escamas são mais.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Yes   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Costa Rica   

Outros países
Argentina, Bélgica, Índia, Itália, Japão, África do Sul, Espanha, Turkey, Estados Unidos da America   
Brasil, Índia, Filipinas, Tailândia   

Top do Importador
Europa   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
China   
Costa Rica   

Nome científico

Nome botânico
Pyrus communis   
Ananas comosus   

Sinônimo
Não Disponível   
Ananas sativus   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Commelinidae   

Ordem
Rosales   
Poales   

Família
Rosaceae   
Bromeliaceae   

Gênero
Pyrus   
Ananas   

Espécies
P. communis   
A. comosus   

Grupo genérico
Rosa   
Abacaxi   

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