Dom
Porównaj Owoce


Ananas i Złoto Kiwi


Złoto Kiwi i Ananas


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie astmy, Leczenie zapalenia oskrzeli, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii  
Leczenie astmy, Opieka Serce, Poprawia zdrowie żołądek, Rozporządzenie tętna, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości, Leczenie zapalenia zatok, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Leczy oparzenia słoneczne, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Leczenie łupieżu  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Kichanie, Obrzęk, Mrowienie w nadgarstku i twarzy, Wymioty, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty  

Skutki Uboczne
Powoduje spuchnięte usta, Reakcja alergiczna, Biegunka, Nudności, Wysypka na skórze, Wymioty  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Wysypka na skórze, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
No  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
13,12 g  
37
14,23 g  
31

Włókno
1,40 g  
34
2,00 g  
28

Cukier
9,85 g  
30
10,98 g  
25

Białko
0,54 g  
99+
1,23 g  
18

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,08  
18

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
4,00 mcg  
33

Witamina B1 (Tiamina)
0,08 mg  
10
0,02 mg  
35

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
28
0,05 mg  
21

Witamina B3 (Niacyna)
0,50 mg  
30
0,28 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,21 mg  
32
0,50 mg  
6

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg  
13
0,06 mg  
30

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
18,00 mcg  
17
34,00 mcg  
7

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
47,80 mg  
17
105,40 mg  
4

Witamina E (Tokoferol)
0,02 mg  
99+
1,49 mg  
6

Witamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg  
35
5,50 mcg  
13

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg  
40
114,00 mcg  
15

Cholina
5,50 mg  
27
5,00 mg  
30

Sadło
0,12 g  
99+
0,56 g  
16

Minerały
  
  

Potas
109,00 mg  
99+
316,00 mg  
17

Żelazo
0,29 mg  
36
0,29 mg  
36

Sód
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Wapń
13,00 mg  
29
20,00 mg  
23

Magnez
12,00 mg  
23
14,00 mg  
20

Cynk
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23

Fosfor
8,00 mg  
40
29,00 mg  
18

Mangan
0,93 mg  
4
0,06 mg  
99+

Miedź
0,11 mg  
19
0,15 mg  
12

Selen
0,10 mcg  
16
3,10 mcg  
3

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
17,00 mg  
29
163,00 mg  
3

Omega 6s
23,00 mg  
99+
122,00 mg  
16

Steroli
  
  

Fitosteroli
6,00 mg  
23
16,00 mg  
12

Zawartość Wody
86,00 g  
35
83,22 g  
99+

Popiół
0,22 g  
99+
0,76 g  
14

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
60,00 kcal  
26

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
50,00 kcal  
31
61,00 kcal  
24

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
61,00 kcal  
23

Kalorii w postaci suchej
245,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Kalorii w puszkach Form
52,00 kcal  
34
105,00 kcal  
10

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
53,00 kcal  
28
61,00 kcal  
22

Kalorii w Dżemie
265,00 kcal  
13
245,00 kcal  
20

Kalorii w Pie
303,00 kcal  
19
345,00 kcal  
12

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Jesień  
Wiosna, Lato, Zimowy  

Odmiany
Gładka Cayenne, Abacaxi, Czerwona Hiszpańska i Królowa  
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 i Huang Yan  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Żółty  
Brązowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Żółty  
Żółty  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Succulent  

Smak
Silny, Słodkie, Tarta  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Ameryka Południowa  
Chiny  

Rośnie na
-  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Dobrze osuszone  

pH Gleby
5.5-6  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Gorąco, Słoneczny  
Zimno, Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Jeden ananas trwa 3 lata do osiągnięcia dojrzałości.
  • Ananas nie jest jabłko, ale w rzeczywistości jest jagodowych.
  • Ananas jest słodszy, jeśli łuski są bardziej.
  
  • Nazwę Kiwi to ze względu na jego podobieństwo z Kiwi ptaka.
  • Ta odmiana kiwi został opracowany przez firmę New Zealand, nie jest rozmyty na zewnątrz i ma smak przypominający owoce mango.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Kostaryka  
Włochy  

Inne Kraje
Brazylia, Indie, Filipiny, Tajlandia  
Chile, Francja, Grecja, Iran, Japonia, Nowa Zelandia, Portugalia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kostaryka  
Nowa Zelandia  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Ananas comosus  
Actinidia chinensis  

Synonim
Ananas sativus  
Aktinidia chińska  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Liliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Commelinidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Poales  
Ericales  

Rodzina
Bromeliaceae  
Aktinidiowate  

Genus
Ananas  
Actinidia  

Gatunki
A. comosus  
A. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Ananas  
Kiwi  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce