Dom
Porównaj Owoce


Złoto Kiwi vs Morwa Żywienie


Morwa vs Złoto Kiwi Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,23 g   
31
9,80 g   
99+

Włókno
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Cukier
10,98 g   
18
8,10 g   
35

Białko
1,23 g   
18
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,14   
12

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
4,00 mcg   
31
7,50 mcg   
28

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
32

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,05 mg   
21
0,10 mg   
9

Witamina B3 (Niacyna)
0,28 mg   
99+
0,62 mg   
23

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,50 mg   
4
Niedostępne   

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg   
30
0,05 mg   
36

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
34,00 mcg   
7
6,00 mcg   
29

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
105,40 mg   
4
36,40 mg   
22

Witamina E (Tokoferol)
1,49 mg   
5
0,87 mg   
12

Witamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg   
13
7,80 mcg   
10

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
114,00 mcg   
13
136,00 mcg   
7

Cholina
5,00 mg   
25
12,30 mg   
3

Sadło
0,56 g   
16
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
316,00 mg   
17
194,00 mg   
38

Żelazo
0,29 mg   
36
1,85 mg   
7

Sód
3,00 mg   
17
10,00 mg   
10

Wapń
20,00 mg   
22
39,00 mg   
8

Magnez
14,00 mg   
20
18,00 mg   
15

Cynk
0,10 mg   
23
0,12 mg   
21

Fosfor
29,00 mg   
18
38,00 mg   
11

Mangan
0,06 mg   
99+
Niedostępne   

Miedź
0,15 mg   
12
0,06 mg   
37

Selen
3,10 mcg   
3
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
163,00 mg   
3
1,00 mg   
37

Omega 6s
122,00 mg   
16
206,00 mg   
10

Steroli
  
  

Zawartość Wody
83,22 g   
99+
87,68 g   
23

Popiół
0,76 g   
14
0,69 g   
16

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce