Home
mbandhingaké Frutas


physalis vs Peach Nutrition


Peach vs physalis Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
13.30 g   
36
9.54 g   
99+

serat
0.50 g   
40
1.50 g   
31

Sugar
3.90 g   
99+
8.39 g   
32

protein
2.30 g   
8
0.91 g   
29

Protein kanggo milai rasio
0.17   
10
0.09   
16

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
150.00 MCG   
5
16.00 MCG   
23

Vitamin B1 (thiamin)
0.11 mg   
3
0.02 mg   
35

Vitamin B2 (riboflavin)
0.04 mg   
23
0.03 mg   
29

Vitamin B3 (niacin)
2.80 mg   
1
0.81 mg   
12

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
ora Sumadhiya   
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
4.00 MCG   
31

Vitamin C (Ascorbic asam)
28.00 mg   
32
6.60 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.50 mg   
19
0.73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
2.60 MCG   
24

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
91.00 MCG   
14

kolin
2.00 mg   
30
6.10 mg   
19

lemak
0.00 g   
99+
0.25 g   
31

Minerals
  
  

kalium
170.00 mg   
99+
190.00 mg   
40

Iron
1.30 mg   
11
0.25 mg   
40

sodium
ora Sumadhiya   
0.00 mg   
21

calcium
12.00 mg   
29
6.00 mg   
39

Magnesium
8.00 mg   
27
9.00 mg   
26

seng
0.10 mg   
23
0.17 mg   
16

fosfor
39.00 mg   
9
20.00 mg   
25

Manganese
0.40 mg   
9
0.06 mg   
40

tembaga
0.10 mg   
22
0.68 mg   
2

selenium
ora Sumadhiya   
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
ora Sumadhiya   
2.00 mg   
36

6s Omega
ora Sumadhiya   
84.00 mg   
23

Sterol
  
  

Phytosterol
ora Sumadhiya   
10.00 mg   
8

Kadar banyu
ora Sumadhiya   
88.87 g   
16

Ash
0.80 g   
13
0.43 g   
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

Woh-wohan High Kalori

» More Woh-wohan High Kalori

Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori

» More Mbandhingaké Woh-wohan High Kalori