Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
9.54 g  
99+
62.50 g  
4

serat
1.50 g  
33
5.10 g  
10

Sugar
8.39 g  
40
57.40 g  
3

protein
0.91 g  
29
2.80 g  
4

Protein kanggo milai rasio
0.09  
16
0.04  
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG  
25
30.00 MCG  
19

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg  
35
0.43 mg  
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
29
0.15 mg  
4

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg  
12
1.94 mg  
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg  
99+
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
26

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG  
31
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg  
99+
3.50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg  
17
0.10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG  
25
2.80 MCG  
23

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG  
16
0.00 MCG  
40

kolin
6.10 mg  
23
8.60 mg  
10

lemak
0.25 g  
31
0.60 g  
14

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg  
99+
628.00 mg  
4

Iron
0.25 mg  
40
2.80 mg  
2

sodium
0.00 mg  
21
28.00 mg  
2

calcium
6.00 mg  
40
74.00 mg  
2

Magnesium
9.00 mg  
26
92.00 mg  
1

seng
0.17 mg  
16
0.10 mg  
23

fosfor
20.00 mg  
25
113.00 mg  
1

Manganese
0.06 mg  
99+
0.10 mg  
35

tembaga
0.68 mg  
2
0.00 mg  
99+

selenium
0.10 MCG  
16
1.30 MCG  
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg  
40
0.00 mg  
99+

6s Omega
84.00 mg  
23
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg  
18
0.00 mg  
26

Kadar banyu
88.87 g  
18
82.00 g  
99+

Ash
0.43 g  
32
0.09 g  
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low