Home
mbandhingaké Frutas


Peach vs Tamarind Nutrition


Tamarind vs Peach Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
9.54 g   
99+
62.50 g   
4

serat
1.50 g   
31
5.10 g   
10

Sugar
8.39 g   
32
57.40 g   
3

protein
0.91 g   
29
2.80 g   
4

Protein kanggo milai rasio
0.09   
16
0.04   
23

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
16.00 MCG   
23
30.00 MCG   
17

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
35
0.43 mg   
1

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
29
0.15 mg   
4

Vitamin B3 (niacin)
0.81 mg   
12
1.94 mg   
2

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.15 mg   
40
0.14 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.03 mg   
99+
0.07 mg   
26

Vitamin B9 (folic asam)
4.00 MCG   
31
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
6.60 mg   
99+
3.50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.73 mg   
15
0.10 mg   
37

Vitamin K (Phyllochinone)
2.60 MCG   
24
2.80 MCG   
22

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
91.00 MCG   
14
0.00 MCG   
36

kolin
6.10 mg   
19
8.60 mg   
8

lemak
0.25 g   
31
0.60 g   
14

Minerals
  
  

kalium
190.00 mg   
40
628.00 mg   
4

Iron
0.25 mg   
40
2.80 mg   
2

sodium
0.00 mg   
21
28.00 mg   
2

calcium
6.00 mg   
39
74.00 mg   
2

Magnesium
9.00 mg   
26
92.00 mg   
1

seng
0.17 mg   
16
0.10 mg   
23

fosfor
20.00 mg   
25
113.00 mg   
1

Manganese
0.06 mg   
40
0.10 mg   
31

tembaga
0.68 mg   
2
0.00 mg   
99+

selenium
0.10 MCG   
16
1.30 MCG   
6

Asam lemak
  
  

3s Omega
2.00 mg   
36
0.00 mg   
38

6s Omega
84.00 mg   
23
0.00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
10.00 mg   
8
0.00 mg   
16

Kadar banyu
88.87 g   
16
82.00 g   
99+

Ash
0.43 g   
31
0.09 g   
99+

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low