Rumah
 Bandingkan Buah

Persik vs Asam jawa Nutrisi

Persik
Asam jawa
Asam jawa vs Persik Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,54 g  
99+
62,50 g  
4
Serat
1,50 g  
33
5,10 g  
10
Gula
8,39 g  
40
57,40 g  
3
protein
0,91 g  
29
2,80 g  
4
Protein untuk carb Ratio
0,09  
16
0,04  
23
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg  
25
30,00 mcg  
19
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,43 mg  
1
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
29
0,15 mg  
4
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg  
12
1,94 mg  
2
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamin B9 (asam folat)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamin C (asam askorbat)
6,60 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,80 mcg  
23
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
kolin
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Lemak
0,25 g  
31
0,60 g  
14
bahan galian
  
  
Kalium
190,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Besi
0,25 mg  
40
2,80 mg  
2
Sodium
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Kalsium
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magnesium
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1
Seng
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1
manggan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Tembaga
0,68 mg  
2
0,00 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Asam lemak
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
6s Omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Kandungan air
88,87 g  
18
82,00 g  
99+
Abu
0,43 g  
32
0,09 g  
99+
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!