Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs tamarind Nutriție

Piersică
tamarind
tamarind vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
9,54 g  
99+
62,50 g  
4
Fibră
1,50 g  
33
5,10 g  
10
Zahăr
8,39 g  
40
57,40 g  
3
Proteină
0,91 g  
29
2,80 g  
4
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09  
16
0,04  
23
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg  
25
30,00 mcg  
19
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
35
0,43 mg  
1
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
29
0,15 mg  
4
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg  
12
1,94 mg  
2
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
26
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg  
31
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg  
99+
3,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,10 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
2,80 mcg  
23
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg  
16
0,00 mcg  
40
colină
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Gras
0,25 g  
31
0,60 g  
14
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg  
99+
628,00 mg  
4
Fier
0,25 mg  
40
2,80 mg  
2
Sodiu
0,00 mg  
21
28,00 mg  
2
Calciu
6,00 mg  
40
74,00 mg  
2
Magneziu
9,00 mg  
26
92,00 mg  
1
Zinc
0,17 mg  
16
0,10 mg  
23
Fosfor
20,00 mg  
25
113,00 mg  
1
Mangan
0,06 mg  
99+
0,10 mg  
35
Cupru
0,68 mg  
2
0,00 mg  
99+
Seleniu
0,10 mcg  
16
1,30 mcg  
6
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
6s omega
84,00 mg  
23
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26
Continut de apa
88,87 g  
18
82,00 g  
99+
Frasin
0,43 g  
32
0,09 g  
99+
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!