Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Piersică vs tamarind Nutriție


tamarind vs Piersică Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,54 g   
99+
62,50 g   
4

Fibră
1,50 g   
31
5,10 g   
10

Zahăr
8,39 g   
32
57,40 g   
3

Proteină
0,91 g   
29
2,80 g   
4

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,04   
23

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
30,00 mcg   
17

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,43 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,15 mg   
4

Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
1,94 mg   
2

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,07 mg   
26

Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21

Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
3,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,10 mg   
37

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
2,80 mcg   
22

licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36

colină
6,10 mg   
19
8,60 mg   
8

Gras
0,25 g   
31
0,60 g   
14

minerale
  
  

Potasiu
190,00 mg   
40
628,00 mg   
4

Fier
0,25 mg   
40
2,80 mg   
2

Sodiu
0,00 mg   
21
28,00 mg   
2

Calciu
6,00 mg   
39
74,00 mg   
2

Magneziu
9,00 mg   
26
92,00 mg   
1

Zinc
0,17 mg   
16
0,10 mg   
23

Fosfor
20,00 mg   
25
113,00 mg   
1

Mangan
0,06 mg   
40
0,10 mg   
31

Cupru
0,68 mg   
2
0,00 mg   
99+

Seleniu
0,10 mcg   
16
1,30 mcg   
6

Acizi grași
  
  

omega 3s
2,00 mg   
36
0,00 mg   
38

6s omega
84,00 mg   
23
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
10,00 mg   
8
0,00 mg   
16

Continut de apa
88,87 g   
16
82,00 g   
99+

Frasin
0,43 g   
31
0,09 g   
99+

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut