Home
 mbandhingaké Frutas

Red Currant vs Damson Nutrition

Red Currant
Damson
Damson vs Red Currant Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100 g   
100 g   
karbohidrat
13.80 g   
34
11.42 g   
99+
serat
4.30 g   
13
1.40 g   
32
Sugar
7.37 g   
40
9.92 g   
22
protein
1.40 g   
16
0.70 g   
99+
Protein kanggo milai rasio
0.10   
15
0.06   
21
vitamins
  
  
Vitamin A (retinol)
2.00 MCG   
33
17.00 MCG   
22
Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg   
24
0.03 mg   
33
Vitamin B2 (riboflavin)
0.05 mg   
20
0.03 mg   
33
Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.42 mg   
35
Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.06 mg   
99+
0.14 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.07 mg   
24
0.03 mg   
99+
Vitamin B9 (folic asam)
8.00 MCG   
27
5.00 MCG   
30
Vitamin C (Ascorbic asam)
41.00 mg   
20
9.50 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0.10 mg   
37
0.26 mg   
26
Vitamin K (Phyllochinone)
11.00 MCG   
8
6.40 MCG   
12
Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9
lutein + zeaxanthin
47.00 MCG   
22
73.00 MCG   
19
kolin
7.60 mg   
13
1.90 mg   
31
lemak
0.20 g   
33
0.28 g   
29
Minerals
  
  
kalium
275.00 mg   
22
157.00 mg   
99+
Iron
1.00 mg   
13
0.17 mg   
99+
sodium
1.00 mg   
20
2.00 mg   
18
calcium
33.00 mg   
13
6.00 mg   
39
Magnesium
13.00 mg   
22
7.00 mg   
28
seng
0.23 mg   
12
0.10 mg   
23
fosfor
44.00 mg   
7
16.00 mg   
29
Manganese
0.19 mg   
20
0.05 mg   
99+
tembaga
0.11 mg   
20
0.06 mg   
39
selenium
0.60 MCG   
10
0.00 MCG   
17
Asam lemak
  
  
3s Omega
35.00 mg   
20
0.00 mg   
38
6s Omega
53.00 mg   
31
44.00 mg   
36
Sterol
  
  
Phytosterol
ora Sumadhiya   
7.00 mg   
12
Kadar banyu
83.95 g   
99+
87.02 g   
26
Ash
0.66 g   
17
0.40 g   
33
Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!