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Ribes Rosso contro Susino Selvatico Nutrizione
f
Ribes Rosso
Susino Selvatico
Susino Selvatico contro Ribes Rosso Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
13,80 g
34
11,42 g
99+
Fibra
4,30 g
13
1,40 g
32
Zucchero
7,37 g
40
9,92 g
22
Proteina
1,40 g
16
0,70 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,06
21
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg
33
17,00 mcg
22
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
24
0,03 mg
33
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,03 mg
33
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,42 mg
35
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,06 mg
99+
0,14 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
24
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg
27
5,00 mcg
30
Vitamina C (Acido Ascorbico)
41,00 mg
20
9,50 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg
37
0,26 mg
26
Vitamina K (Phyllochinone)
11,00 mcg
8
6,40 mcg
12
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
47,00 mcg
22
73,00 mcg
19
Colina
7,60 mg
13
1,90 mg
31
Grasso
0,20 g
33
0,28 g
29
Minerali
Potassio
275,00 mg
22
157,00 mg
99+
Ferro
1,00 mg
13
0,17 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
33,00 mg
13
6,00 mg
39
Magnesio
13,00 mg
22
7,00 mg
28
Zinco
0,23 mg
12
0,10 mg
23
Fosforo
44,00 mg
7
16,00 mg
29
Manganese
0,19 mg
20
0,05 mg
99+
Rame
0,11 mg
20
0,06 mg
39
Selenio
0,60 mcg
10
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
35,00 mg
20
0,00 mg
38
Omega 6s
53,00 mg
31
44,00 mg
36
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
7,00 mg
12
Contenuto di Acqua
83,95 g
99+
87,02 g
26
Cenere
0,66 g
17
0,40 g
33
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Boysenberry Frutta
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