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Confronto Frutta


Susino Selvatico contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Pompelmo Rosa contro Susino Selvatico Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,42 g   
99+
10,70 g   
99+

Fibra
1,40 g   
32
1,60 g   
30

Zucchero
9,92 g   
22
6,90 g   
99+

Proteina
0,70 g   
99+
0,80 g   
37

Proteina Rapporto Carb
0,06   
21
0,07   
20

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
17,00 mcg   
22
58,00 mcg   
10

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
33
0,04 mg   
22

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg   
35
0,20 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,14 mg   
99+
0,26 mg   
19

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
34

Vitamina B9 (Acido Folico)
5,00 mcg   
30
13,00 mcg   
22

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,50 mg   
99+
31,20 mg   
27

Vitamina E (Tocoferolo)
0,26 mg   
26
0,13 mg   
34

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
0,00 mcg   
36

Licopene
0,00 mcg   
9
1.419,00 mcg   
5

Luteina+Zeaxantina
73,00 mcg   
19
5,00 mcg   
35

Colina
1,90 mg   
31
7,70 mg   
12

Grasso
0,28 g   
29
0,14 g   
39

Minerali
  
  

Potassio
157,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+

Ferro
0,17 mg   
99+
0,08 mg   
99+

Sodio
2,00 mg   
18
0,00 mg   
21

Calcio
6,00 mg   
39
22,00 mg   
20

Magnesio
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
16,00 mg   
29
18,00 mg   
27

Manganese
0,05 mg   
99+
0,02 mg   
99+

Rame
0,06 mg   
39
0,03 mg   
99+

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
8,00 mg   
31

Omega 6s
44,00 mg   
36
29,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg   
12
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
87,02 g   
26
88,06 g   
20

Cenere
0,40 g   
33
0,36 g   
35

Calorie >>
<< Benefici

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