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Pompelmo Rosa contro Zucca di Ghianda Nutrizione

Pompelmo Rosa
Zucca di Ghianda
Zucca di Ghianda contro Pompelmo Rosa Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
10,70 g  
99+
10,40 g  
99+
Fibra
1,60 g  
32
1,50 g  
33
Zucchero
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Proteina
0,80 g  
37
0,80 g  
37
Proteina Rapporto Carb
0,07  
20
0,08  
19
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
58,00 mcg  
12
245,10 mcg  
3
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
13,00 mcg  
22
11,00 mcg  
24
Vitamina C (Acido Ascorbico)
31,20 mg  
27
6,50 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Licopene
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
5,00 mcg  
39
135,00 mcg  
9
Colina
7,70 mg  
15
8,50 mg  
12
Grasso
0,14 g  
39
0,10 g  
99+
Minerali
  
  
Potassio
135,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Ferro
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Calcio
22,00 mg  
21
26,00 mg  
17
Magnesio
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8
Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosforo
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19
Manganese
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Rame
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26
Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
88,06 g  
22
89,70 g  
15
Cenere
0,36 g  
36
0,80 g  
13
Calorie >>
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