Dom
 Porównaj Owoce

Różowy Grejpfrut vs Acorn squash Żywienie

Różowy Grejpfrut
Acorn squash
Acorn squash vs Różowy Grejpfrut Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
10,70 g  
99+
10,40 g  
99+
Włókno
1,60 g  
32
1,50 g  
33
Cukier
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+
Białko
0,80 g  
37
0,80 g  
37
Carb Stosunek Protein
0,07  
20
0,08  
19
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
58,00 mcg  
12
245,10 mcg  
3
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg  
22
11,00 mcg  
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg  
27
6,50 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35
Likopen
1 419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg  
39
135,00 mcg  
9
Cholina
7,70 mg  
15
8,50 mg  
12
Sadło
0,14 g  
39
0,10 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
135,00 mg  
99+
263,00 mg  
25
Żelazo
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21
Sód
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17
Wapń
22,00 mg  
21
26,00 mg  
17
Magnez
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8
Cynk
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23
Fosfor
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19
Mangan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35
Miedź
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22
Selen
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26
Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
88,06 g  
22
89,70 g  
15
Popiół
0,36 g  
36
0,80 g  
13
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!