Huis
Vergelijk Fruits


Roze grapefruit vs eikelpompoen Nutrition


eikelpompoen vs Roze grapefruit Nutrition


Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,70 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Suiker
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg  
12
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg  
22
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg  
27
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopeen
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
135,00 mcg  
9

choline
7,70 mg  
15
8,50 mg  
12

Dik
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
22,00 mg  
21
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Water inhoud
88,06 g  
22
89,70 g  
15

As
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits