Huis
Vergelijk Fruits


Roze grapefruit en eikelpompoen


eikelpompoen en Roze grapefruit


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
artritis preventie, behandeling van astma, kankerpreventie, Niersteen behandeling, gezondheid van de lever  
Anti-inflammatoire eigenschappen, behandeling van artritis, Reguleert Blood Sugar  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, geneest hoest, Oogzorg, Vecht tegen infecties, Helpt bij gewichtsverlies, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken  
voedt de huid, Beschermt de huid tegen oxidatieve stress  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval, beschermt het haar, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, Daling van de bloeddruk, Diarree, Duizeligheid, Eczeem, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  
Astma, rode huiduitslag, Zwelling van de mond, tong of lippen  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Diarree, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Nee  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  
Samen met maaltijd, Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
10,70 g  
99+
10,40 g  
99+

Vezel
1,60 g  
32
1,50 g  
33

Suiker
6,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Eiwit
0,80 g  
37
0,80 g  
37

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,07  
20
0,08  
19

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
58,00 mcg  
12
245,10 mcg  
3

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
22
0,10 mg  
7

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
29
0,00 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,20 mg  
99+
0,50 mg  
30

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,26 mg  
22
0,30 mg  
14

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
34
0,10 mg  
15

Vitamine B9 (foliumzuur)
13,00 mcg  
22
11,00 mcg  
24

Vitamine C (ascorbinezuur)
31,20 mg  
27
6,50 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,13 mg  
39
0,44 mg  
23

Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,70 mcg  
35

lycopeen
1.419,00 mcg  
5
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
5,00 mcg  
39
135,00 mcg  
9

choline
7,70 mg  
15
8,50 mg  
12

Dik
0,14 g  
39
0,10 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
135,00 mg  
99+
263,00 mg  
25

Ijzer
0,08 mg  
99+
0,60 mg  
21

Natrium
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcium
22,00 mg  
21
26,00 mg  
17

Magnesium
9,00 mg  
26
26,00 mg  
8

Zink
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosfor
18,00 mg  
27
27,00 mg  
19

Mangaan
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
35

Koper
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
22

Selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
29,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Water inhoud
88,06 g  
22
89,70 g  
15

As
0,36 g  
36
0,80 g  
13

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
42,00 kcal  
39
40,00 kcal  
40

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
42,00 kcal  
37
34,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
31,00 kcal  
99+
39,00 kcal  
40

Calorieën in gedroogde vorm
326,00 kcal  
17
56,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
32,00 kcal  
99+
40,00 kcal  
39

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
39,00 kcal  
38
47,00 kcal  
32

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
320,00 kcal  
16
200,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
Citrus, boom fruit  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Winter  

rassen
Rio Star, Vlam, Thompson en Star Ruby  
Bush Table Queen, Heirloom Table Queen, Festival Hybrid, Early Acorn Hybrid, Table Ace, Ebony en neusje van de zalm  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Roze, Rood  
Donkergroen, Groen Geel, oranje groen  

Inside Color
Roze  
Geel  

Vorm
Ronde  
Ronde  

structuur
sappig  
vezelig  

Smaak
Zoet, pikant  
zoetachtig  

Oorsprong
Barbados  
Centraal Amerika, Noord Amerika  

groeit op
bomen  
Vines  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
6-8  
5.8-6.8  

Klimaat omstandigheden
Vochtig, Warm  
Koude, Zonnig  

Feiten

Feiten over
  • Grapefruit wordt gebruikt om houten gereedschap te beschermen vanwege de schimmelwerende eigenschappen.
  • De boom groeit in trossen, net als druiven, en wordt daarom ook wel grapefruit genoemd.
  • Deze vrucht smaakt heerlijk bij vis, bijvoorbeeld in vissalades.
  
  • De naam ‘Acorn Squash’ is afgeleid van de gelijkenis met een grote, geribbelde eikel.
  • Er wordt gezegd dat pompoen al 10.000 jaar geleden in Mexico werd verbouwd.
  • Het was het eerste voedsel dat door de indianen van Amerika werd verbouwd.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
China  
China  

Andere landen
Argentinië, Indië, Israël, Mexico, Zuid-Afrika, Soedan, Thailand, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  
Egypte, Indië, Iran, Italië, Mexico, Rusland, Turkije, Oekraïne, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Japan  
Costa Rica  

Top exporteur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Citrus paradisi  
Cucurbita  

Synoniem
Citrus Paradisi  
winter Squash  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
Dillenhidae  

Bestellen
sapindales  
cucurbitales  

Familie
Rutaceae  
Cucurbitaceae  

Geslacht
Citrus  
cucurbita  

species
C. × paradisi  
pepo  

Generic Group
Citrusvrucht  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits