Różowy Grejpfrut i Acorn squash
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Nerka Leczenie kamienia, Zdrowia wątroby
Właściwości przeciwzapalne, Leczenie zapalenia stawów, Reguluje poziom cukru we krwi
korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Opieka oka, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Stymuluje układ odpornościowy, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień
Odżywia skórę, Chroni skórę przed stresem oksydacyjnym
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Leczenie łupieżu
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów
Alergia
Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty
Astma, Czerwona wysypka, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg
Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna
Biegunka, Wymioty
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
No
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
10,70 g
99+
10,40 g
99+
Włókno
1,60 g
30
1,50 g
31
Cukier
6,90 g
99+
0,00 g
99+
Białko
0,80 g
37
0,80 g
37
Carb Stosunek Protein
0,07
20
0,08
19
Witaminy
Witamina A (Retinol)
58,00 mcg
10
245,10 mcg
2
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
22
0,10 mg
7
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
29
0,00 mg
99+
Witamina B3 (Niacyna)
0,20 mg
99+
0,50 mg
30
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg
19
0,30 mg
12
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg
34
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
13,00 mcg
22
11,00 mcg
24
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
31,20 mg
27
6,50 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,13 mg
34
Niedostępne
Witamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
Niedostępne
Likopen
1 419,00 mcg
5
Niedostępne
Luteina+Zeaksantyna
5,00 mcg
35
Niedostępne
Cholina
7,70 mg
12
Niedostępne
Sadło
0,14 g
39
0,10 g
99+
Minerały
Potas
135,00 mg
99+
263,00 mg
25
Żelazo
0,08 mg
99+
0,60 mg
21
Sód
0,00 mg
21
3,00 mg
17
Wapń
22,00 mg
20
26,00 mg
17
Magnez
9,00 mg
26
26,00 mg
8
Cynk
0,07 mg
26
0,10 mg
23
Fosfor
18,00 mg
27
27,00 mg
19
Mangan
0,02 mg
99+
0,10 mg
31
Miedź
0,03 mg
99+
0,10 mg
22
Selen
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
22,00 mg
24
Omega 6s
29,00 mg
99+
13,00 mg
99+
Steroli
Zawartość Wody
88,06 g
20
89,70 g
13
Popiół
0,36 g
35
0,80 g
13
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne
40,00 kcal
31
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
42,00 kcal
18
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
39,00 kcal
23
Kalorii w postaci suchej
Niedostępne
56,00 kcal
40
Kalorii w puszkach Form
Niedostępne
40,00 kcal
22
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
39,00 kcal
36
47,00 kcal
31
Kalorii w Dżemie
250,00 kcal
19
200,00 kcal
26
Kalorii w Pie
320,00 kcal
14
200,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Cytrus, Drzewa owocowe
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Zimowy
Odmiany
Rio Gwiazda, Płomień, Thompson i Gwiazda Ruby
Krzak stołowy Królowa, Scheda stołowy Królowa, Festiwalem Hybrydowy, Wczesne Żołądź Hybrydowy, stołowy Ace, Heban i Krem z upraw
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Różowy, Czerwony
Ciemnozielony, Zielony żółty, Pomarańczowy na zielono
Wewnątrz Kolor
Różowy
Żółty
Kształt
Okrągły
Okrągły
Tekstura
Succulent
Włóknisty
Smak
Słodkie, Tangy
Słodkawy
Pochodzenie
Barbados
Ameryka środkowa, Ameryka Północna, Nieznany
Rośnie na
Drzewa
Vines
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Dobrze osuszone
Dobrze osuszone
pH Gleby
6-8
5.8-6.8
Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Ciepły
Zimno, Słoneczny
Fakty
Fakty O
- Grejpfruty są wykorzystywane do ochrony drewnianych narzędzi ze względu na jego właściwości anty-grzybicze.
- Rośnie w klastrach jak winogrona i stąd zwane jako grejpfruta.
- Został on nazwany Acorn Squash na jego podobieństwo do dużego selera żołędzi.
- Mówi się, że squash była uprawiana w Meksyku Dopóki 10.000 lat temu.
- Był to pierwszy żywności uprawianej przez Native American Indian.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
No
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Chiny
Chiny
Inne Kraje
Argentyna, Indie, Izrael, Meksyk, Afryka Południowa, Sudan, Tajlandia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki
Egipt, Indie, Iran, Włochy, Meksyk, Rosja, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Japonia
Kostaryka
Górny Eksporter
Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Citrus paradisi
Cucurbita Pepo
Synonim
Niedostępne
Winter Squash
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Dillenhidae
Zamówienie
Sapindales
Cucurbitales
Rodzina
Rutaceae
Cucurbitaceae
Genus
Citrus
Cucurbita
Gatunki
C. × paradisi
Pepo
Rodzajowa Grupa
Owoc cytrusowy
Niedostępne
