Home
mbandhingaké Frutas


timun vs honeydew Nutrition


honeydew vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
9.09 g  
99+

serat
0.50 g  
99+
0.80 g  
40

Sugar
1.67 g  
99+
8.12 g  
99+

protein
0.65 g  
99+
0.54 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
3.00 MCG  
34

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.04 mg  
26

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.42 mg  
34

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
23
0.16 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.09 mg  
16

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
19.00 MCG  
16

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
18.00 mg  
39

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
99+
0.02 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
2.90 MCG  
22

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
27.00 MCG  
29

kolin
6.00 mg  
24
7.60 mg  
16

lemak
0.11 g  
99+
0.14 g  
39

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
228.00 mg  
32

Iron
0.28 mg  
37
0.17 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
18.00 mg  
6

calcium
16.00 mg  
26
6.00 mg  
40

Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25

seng
0.20 mg  
14
0.09 mg  
24

fosfor
24.00 mg  
21
11.00 mg  
35

Manganese
0.08 mg  
39
0.03 mg  
99+

tembaga
0.04 mg  
99+
0.02 mg  
99+

selenium
0.30 MCG  
14
0.70 MCG  
9

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
33.00 mg  
23

6s Omega
28.00 mg  
99+
26.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
21
12.00 mg  
16

Kadar banyu
95.23 g  
1
89.82 g  
14

Ash
0.38 g  
35
0.41 g  
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low