Home
mbandhingaké Frutas


timun vs ora nguntungke Cherry Nutrition


ora nguntungke Cherry vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
12.20 g  
39

serat
0.50 g  
99+
1.60 g  
32

Sugar
1.67 g  
99+
8.50 g  
38

protein
0.65 g  
99+
1.00 g  
25

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.08  
18

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
64.00 MCG  
11

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.03 mg  
31

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.04 mg  
23

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.40 mg  
36

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
23
0.14 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
8.00 MCG  
27

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
10.00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
2.10 MCG  
28

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
85.00 MCG  
18

kolin
6.00 mg  
24
6.10 mg  
23

lemak
0.11 g  
99+
0.30 g  
28

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
173.00 mg  
99+

Iron
0.28 mg  
37
0.32 mg  
33

sodium
2.00 mg  
18
3.00 mg  
17

calcium
16.00 mg  
26
16.00 mg  
26

Magnesium
13.00 mg  
22
9.00 mg  
26

seng
0.20 mg  
14
0.10 mg  
23

fosfor
24.00 mg  
21
15.00 mg  
31

Manganese
0.08 mg  
39
0.11 mg  
34

tembaga
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
21

selenium
0.30 MCG  
14
0.00 MCG  
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
44.00 mg  
20

6s Omega
28.00 mg  
99+
46.00 mg  
36

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
21
12.00 mg  
16

Kadar banyu
95.23 g  
1
86.13 g  
34

Ash
0.38 g  
35
0.40 g  
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low