×

एकोर्न स्क्वॉश
एकोर्न स्क्वॉश

एकोर्न स्क्वॉश
एकोर्न स्क्वॉश



ADD
Compare
X
एकोर्न स्क्वॉश
X
एकोर्न स्क्वॉश

एकोर्न स्क्वॉश वि एकोर्न स्क्वॉश मधील पोषण तत्वे

पोषण

प्रमाण

100 ग्रॅम
100 ग्रॅम

कर्बोदकं

10.40 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
1 79.18
👆🏻

तंतू

1.50 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0 10.4
👆🏻

साखर

0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0 63.35
👆🏻

प्रथिने

0.80 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0.3 14.07
👆🏻

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर

0.080.08
0.02 0.52
👆🏻

जीवनसत्त्वे

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)

245.10 मैक्रोग्रॅम245.10 मैक्रोग्रॅम
0 426
👆🏻

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.428
👆🏻

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)

0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0 1.3
👆🏻

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)

0.50 मिलिग्रॅम0.50 मिलिग्रॅम
0 2.8
👆🏻

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)

0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0 1.4
👆🏻

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 0.4
👆🏻

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)

11.00 मैक्रोग्रॅम11.00 मैक्रोग्रॅम
0 81
👆🏻

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)

6.50 मिलिग्रॅम6.50 मिलिग्रॅम
0 228.3
👆🏻

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0 3.81
👆🏻

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0 40.3
👆🏻

लायकोपेन

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0 5204
👆🏻

ल्युटेन + झिआक्सानथीन

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0 834
👆🏻

चोलीन

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0 14.2
👆🏻

चरबी

0.10 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0 33.49
👆🏻

खनिजे

पोटॅशियम

263.00 मिलिग्रॅम263.00 मिलिग्रॅम
42 840
👆🏻

लोह

0.60 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06 9
👆🏻

सोडियम

3.00 मिलिग्रॅम3.00 मिलिग्रॅम
0 1556
👆🏻

कॅल्शियम

26.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
1 100
👆🏻

मॅग्नेशियम

26.00 मिलिग्रॅम26.00 मिलिग्रॅम
0 92
👆🏻

जस्त

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2.7
👆🏻

फॉस्फरस

27.00 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0 113
👆🏻

मँगनीज

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 3.3
👆🏻

तांबे

0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0 2
👆🏻

सेलेनियम

0.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0 63.7
👆🏻

चरबीयुक्त आम्ल

ओमेगा 3s

22.00 मिलिग्रॅम22.00 मिलिग्रॅम
0 318
👆🏻

ओमेगा 6s

13.00 मिलिग्रॅम13.00 मिलिग्रॅम
0 1689
👆🏻

स्टेरॉल

फायटोस्टेरॉल

उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0 87
👆🏻

पाण्याचा अंश

89.70 ग्रॅम89.70 ग्रॅम
0 95.23
👆🏻

राख

0.80 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0 87.1
👆🏻