1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम10.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.50 ग्रॅम2.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
0.00 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
63.35
2.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0.3
14.07
2.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
2.4 जीवनसत्त्वे
2.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम2.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
2.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
2.5.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
2.5.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
2.8
2.6.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.6.4 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.6.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम8.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.6.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम29.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.6.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.22 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.11 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.6.12 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.6.13 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.6.15 चोलीन
उपलब्ध नाही5.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.7 चरबी
0.10 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम102.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.8.3 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.5 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.8.7 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम33.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.8.9 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.8.10 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.8.12 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.8.14 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.01 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.9.1 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2
2.10.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.11 चरबीयुक्त आम्ल
2.11.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम19.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.11.3 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम36.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.12 स्टेरॉल
2.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
2.13 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम88.26 ग्रॅम
0
95.23
2.14 राख
0.80 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
0
87.1