1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम9.62 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.50 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
0.00 ग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.76 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.5.2 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.5.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.5 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
81
1.6.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम61.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
40.3
2.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
5204
2.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
834
2.4.1 चोलीन
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
14.2
2.6 चरबी
0.10 ग्रॅम0.04 ग्रॅम
0
33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम216.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.9.2 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.9.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.5 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम4.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.7 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.8 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2.7
3.12.3 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम17.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.1 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.2 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.3 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम89.10 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.80 ग्रॅम0.50 ग्रॅम
0
87.1