1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
10.40 ग्रॅम13.34 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
1.50 ग्रॅम1.80 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
0.00 ग्रॅम10.58 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.80 ग्रॅम0.81 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
245.10 मैक्रोग्रॅम34.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.10 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.00 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.7 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.50 मिलिग्रॅम0.38 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.12 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.14 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
11.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.16 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
6.50 मिलिग्रॅम26.70 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.7.2 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.7.4 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.9.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.10.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही138.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.2.1 चोलीन
उपलब्ध नाही10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
2.4 चरबी
0.10 ग्रॅम0.31 ग्रॅम
0
33.49
2.6 खनिजे
2.6.1 पोटॅशियम
263.00 मिलिग्रॅम166.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.7.1 लोह
0.60 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.8.1 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.9.2 कॅल्शियम
26.00 मिलिग्रॅम37.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.9.4 मॅग्नेशियम
26.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.9.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.9.7 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
4.3.5 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.1 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.2 सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम18.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
13.00 मिलिग्रॅम48.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
89.70 ग्रॅम85.17 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.80 ग्रॅम0.38 ग्रॅम
0
87.1