आरोग्यासाठी फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, ताप बरा करण्यात फायदेशीर, कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, ताण कमी करते
  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, तणाव कमी करते, हृदय दर नियमन
  
सामान्य फायदे
दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रोगप्रतिकार प्रणाली चांगली करण्यास मदत करते, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, डोळ्यांची काळजी, संक्रमणापासून संरक्षण, वजन कमी करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते
  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, डोळ्यांची काळजी
  
त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते
  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेवरील सूरकुत्या कमी करते, त्वचा रोग उपचार
  
केसांचे फायदे
चांगले कंडिशनर, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, कोंड्याचे उपचार
  
केस गळणे थांबवते
  
ऍलर्जी
  
  
ऍलर्जी लक्षणे
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, दाह
  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, श्वास घेण्यात अडचण, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, खाज सुटणे, चक्कर येणे, बंद नाक, मळमळणे, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे, घरघर लागणे
  
दुष्परिणाम
रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळी प्रभावित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते, रक्त गोठणे
  
असोशी प्रतिक्रिया
  
उपयुक्त आहे
  
  
गर्भवती महिला
Yes
  
Yes
  
स्तनदा महिला
No
  
Yes
  
खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा
  
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)
  
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
कर्बोदकं
9.54 ग्रॅम
  
99+
तंतू
उपलब्ध नाही
  
साखर
उपलब्ध नाही
  
प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही
  
16.00 मैक्रोग्रॅम
  
23
ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही
  
0.02 मिलिग्रॅम
  
35
ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
उपलब्ध नाही
  
0.03 मिलिग्रॅम
  
29
ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
उपलब्ध नाही
  
0.81 मिलिग्रॅम
  
12
ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
0.15 मिलिग्रॅम
  
40
ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही
  
0.03 मिलिग्रॅम
  
99+
ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही
  
4.00 मैक्रोग्रॅम
  
31
क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
66.00 मिलिग्रॅम
  
10
6.60 मिलिग्रॅम
  
99+
इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही
  
0.73 मिलिग्रॅम
  
15
के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही
  
2.60 मैक्रोग्रॅम
  
24
लायकोपेन
उपलब्ध नाही
  
0.00 मैक्रोग्रॅम
  
9
ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही
  
91.00 मैक्रोग्रॅम
  
14
चोलीन
उपलब्ध नाही
  
6.10 मिलिग्रॅम
  
19
खनिजे
  
  
पोटॅशियम
310.00 मिलिग्रॅम
  
19
190.00 मिलिग्रॅम
  
40
लोह
2.50 मिलिग्रॅम
  
3
0.25 मिलिग्रॅम
  
40
सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम
  
20
0.00 मिलिग्रॅम
  
21
कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम
  
16
6.00 मिलिग्रॅम
  
39
मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही
  
9.00 मिलिग्रॅम
  
26
जस्त
उपलब्ध नाही
  
0.17 मिलिग्रॅम
  
16
फॉस्फरस
26.00 मिलिग्रॅम
  
20
20.00 मिलिग्रॅम
  
25
मँगनीज
उपलब्ध नाही
  
0.06 मिलिग्रॅम
  
40
तांबे
उपलब्ध नाही
  
0.68 मिलिग्रॅम
  
2
सेलेनियम
उपलब्ध नाही
  
0.10 मैक्रोग्रॅम
  
16
चरबीयुक्त आम्ल
  
  
ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही
  
2.00 मिलिग्रॅम
  
36
ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही
  
84.00 मिलिग्रॅम
  
23
स्टेरॉल
  
  
फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही
  
10.00 मिलिग्रॅम
  
8
पाण्याचा अंश
64.40 ग्रॅम
  
99+
88.87 ग्रॅम
  
16
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
127.00 किलोकॅलरी
  
4
39.00 किलोकॅलरी
  
32
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
39.00 किलोकॅलरी
  
23
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
276.00 किलोकॅलरी
  
22
239.00 किलोकॅलरी
  
35
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
54.00 किलोकॅलरी
  
20
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
25.00 किलोकॅलरी
  
40
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
345.00 किलोकॅलरी
  
6
375.00 किलोकॅलरी
  
3
पाई मध्ये उष्मांक
257.00 किलोकॅलरी
  
33
223.00 किलोकॅलरी
  
40
प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ, झाडाचे फळ
  
झाडाचे फळ
  
हंगाम
शरद ऋतू, हिवाळा
  
शरद ऋतू, उन्हाळा
  
जाती
अर्ली गोल्डन, जॉन रिक, मिल्लर, वूल्बरिघत आणि इनिस
  
रिलायन्स, गोड स्कार्लेट, स्प्रिंग स्नो, शुगर मे, सान्ता रोज़ा, लाल सौंदर्य, ग्लोव्हावें, क्रेस्तावें आणि रेडावें पीच
  
बिनबियांच्या विविधता
Yes
  
Yes
  
रंग
नारंगी, लाल, पिवळा
  
गुलाबी, लाल, पांढरा, पिवळा, पिवळसर-नारिंगी
  
आतील रंग
पिवळा
  
पिवळा
  
आकार
गोल
  
गोल
  
घडण
रसाळ
  
मांसल
  
चव
गोड
  
गोड
  
उत्पत्तिस्थान
पूर्व युनायटेड स्टेट्स
  
चीन
  
वाढ
झाडे
  
झाडे
  
लागवड
  
  
मातीचा प्रकार
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
वालुकामय चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी
  
मातीत pH
6.5-7.5
  
6-6.5
  
हवामान
खूप प्रकारच्या हवामानात वाढू शकते, भरपूर सूर्यप्रकाश असणारा
  
थंड, उबदार
  
बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही
  
- हे फळ मुळचे चीनमधले असून भारतात एप्रिल ते जूनपर्यंत बाजारात दिसते.
- पीचमध्ये फ्लुराइड हा घटक असल्याने दातांचे आरोग्य सुदृढ ठेवण्यास तसेच हाडांची मजबुती कायम ठेवण्यास भर टाकते.
  
मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  
मद्य
No
  
Yes
  
बिअर
No
  
Yes
  
स्पिरिट
No
  
Yes
  
कॉकटेल
Yes
  
Yes
  
उत्पादन
  
  
अव्वल निर्माते
चीन
  
चीन
  
अन्य देश
अझरबैजान, ब्राझील, कोस्टा रिका, जपान, कोरीया, पाकिस्तान
  
ग्रीस, इटली, स्पेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
जर्मनी
  
अव्वल निर्यातदार
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका
  
स्पेन
  
वनस्पति नांव
दिवसपयरोसी वीरगीनींना
  
प्रूनस पेर्सीका
  
प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
डोमेन
युकार्या
  
युकार्या
  
राज्य
प्लान्टी
  
प्लान्टी
  
उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता
  
त्रचीओबियोण्ता
  
विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा
  
मॅग्नोलिलोफायटा
  
वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
मॅग्नोलिओप्सिडा
  
उपवर्ग
डिलेन्हिडे
  
रोसीडे
  
क्रम
एरीकेल्स
  
रोसेल्स
  
कुटुंब
इबेनासी
  
रोसासी
  
पोटजात
डियोस्पिरस
  
पृनास
  
प्रजाती
डी. वीरगीनींना
  
पी. पेर्सीका
  
सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही
  
गुलाब