×

बिलबेरी
बिलबेरी

गोजइबेरी
गोजइबेरी



ADD
Compare
X
बिलबेरी
X
गोजइबेरी

बिलबेरी वि गोजइबेरी मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
11.50 ग्रॅम69.21 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
2.80 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.12.5 साखर
0.00 ग्रॅम13.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 63.35
1.13 प्रथिने
0.70 ग्रॅम14.07 ग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0.3 14.07
1.13.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.060.20
सफरचंद पोषण तत्वे
0.02 0.52
1.15 जीवनसत्त्वे
1.15.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.08 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.15.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.428
1.16.2 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम1.30 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 1.3
1.17.1 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.58 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 2.8
2.2.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
2.3.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 0.4
2.4.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद
0 81
2.5.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
44.00 मिलिग्रॅम19.20 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
2.6.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 3.81
2.7.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.7.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.7.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
3.12.3 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 14.2
6.12 चरबी
0.50 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
6.13 खनिजे
6.13.1 पोटॅशियम
103.00 मिलिग्रॅम840.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
6.13.2 लोह
0.80 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
6.13.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम24.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
6.13.4 कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम100.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
6.13.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 92
6.13.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम2.70 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2.7
6.13.7 फॉस्फरस
9.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद
0 113
6.13.8 मँगनीज
3.30 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 3.3
6.13.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 2
6.13.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम63.70 मैक्रोग्रॅम
सफरचंद पोषण तत्वे
0 63.7
6.14 चरबीयुक्त आम्ल
6.14.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.14.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
1.4 पाण्याचा अंश
0.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
खजूर
0 95.23
1.6 राख
87.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
सफरचंद
0 87.1