1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.50 ग्रॅम23.40 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
2.80 ग्रॅम10.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
0.00 ग्रॅम11.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम2.20 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
1.08 मैक्रोग्रॅम64.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.58 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.7 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.16 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1.4
1.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.5.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
6.00 मैक्रोग्रॅम14.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.7.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
44.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.8.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.00 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.8.2 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
4.00 मैक्रोग्रॅम0.70 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.8.3 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.8.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.8.5 चोलीन
0.00 मिलिग्रॅम7.60 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.9 चरबी
0.50 ग्रॅम0.70 ग्रॅम
0
33.49
1.10 खनिजे
1.10.1 पोटॅशियम
103.00 मिलिग्रॅम348.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.80 मिलिग्रॅम1.60 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.3 सोडियम
3.00 मिलिग्रॅम28.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.4 कॅल्शियम
15.00 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.5 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम29.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.6 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.7 फॉस्फरस
9.00 मिलिग्रॅम68.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.8 मँगनीज
3.30 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
3.3
1.10.9 तांबे
0.11 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.10 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम0.60 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
उपलब्ध नाही1.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.2 ओमेगा 6s
उपलब्ध नाही410.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.12 स्टेरॉल
1.12.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.13 पाण्याचा अंश
0.20 ग्रॅम72.93 ग्रॅम
0
95.23
1.14 राख
87.10 ग्रॅम0.80 ग्रॅम
0
87.1