1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम12.20 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
उपलब्ध नाही5.30 ग्रॅम
0
10.4
1.4.2 साखर
उपलब्ध नाही6.90 ग्रॅम
0
63.35
1.5 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.10 ग्रॅम
0.3
14.07
1.5.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.6 जीवनसत्त्वे
1.6.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम3.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.2.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.2.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.2.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.77 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.2.6 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.3.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.3.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही63.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.3.9 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही3.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.3.11 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.87 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.3.13 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही7.80 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.3.15 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.3.17 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही118.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.2 चोलीन
उपलब्ध नाही10.20 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.20 ग्रॅम0.26 ग्रॅम
0
33.49
1.6 खनिजे
1.6.1 पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम139.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.6.3 लोह
0.20 मिलिग्रॅम0.85 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.4.2 सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.3.1 कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.4.1 मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम16.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.4.3 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.1 फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम27.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.6.2 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.55 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.6.4 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
2
2.6.6 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.7 चरबीयुक्त आम्ल
2.7.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.7.3 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम98.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.8 स्टेरॉल
2.8.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
87
2.9 पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम85.90 ग्रॅम
0
95.23
2.10 राख
0.50 ग्रॅम0.54 ग्रॅम
0
87.1