1 पोषण
1.1 सेवन मात्रा
1.2 कार्बोहाइड्रेट
7.50 ग्राम12.20 ग्राम
1
79.18
1.2.1 रेशा
उपलब्ध नहीं है5.30 ग्राम
0
10.4
1.2.2 चीनी
उपलब्ध नहीं है6.90 ग्राम
0
63.35
1.3 प्रोटीन
0.40 ग्राम1.10 ग्राम
0.3
14.07
1.3.1 कार्बोहाइड्रेट मे अनुपात में प्रोटीन
1.4 विटामिन
1.4.1 विटामिन ए (रेट्नोल)
225.60 माइक्रोग्राम3.00 माइक्रोग्राम
0
426
1.4.2 विटामिन बी 1 (थायमिन)
उपलब्ध नहीं है0.05 मिलीग्राम
0
0.428
1.4.3 विटामिन बी 2 (राइबोफ्लेविन)
0.10 मिलीग्राम0.04 मिलीग्राम
0
1.3
1.4.4 विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.40 मिलीग्राम0.77 मिलीग्राम
0
2.8
1.4.5 विटामिन बी 5 (पैंटोथैनिक एसिड)
0.30 मिलीग्राम0.25 मिलीग्राम
0
1.4
1.4.6 विटामिन बी -6 (पाइरियोडॉक्सिन)
उपलब्ध नहीं है0.06 मिलीग्राम
0
0.4
1.4.7 विटामिन B9 (फोलिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है63.00 माइक्रोग्राम
0
81
2.2.1 विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
उपलब्ध नहीं है3.10 मिलीग्राम
0
228.3
2.2.2 विटामिन ई (टोकोफेरोल)
उपलब्ध नहीं है0.87 मिलीग्राम
0
3.81
2.2.4 विटामिन (फ़्यल्लोचिनोने)
उपलब्ध नहीं है7.80 माइक्रोग्राम
0
40.3
2.2.6 लाइकोपीन
उपलब्ध नहीं है0.00 माइक्रोग्राम
0
5204
2.4.2 ल्यूटिन और ज़ेआक्शंतहीं
उपलब्ध नहीं है118.00 माइक्रोग्राम
0
834
2.4.5 चोलिने
उपलब्ध नहीं है10.20 माइक्रोग्राम
0
14.2
2.5 वसा
0.20 ग्राम0.26 ग्राम
0
33.49
2.6 खनिज पदार्थ
2.6.1 पोटैशियम
143.00 मिलीग्राम139.00 मिलीग्राम
42
840
2.6.3 लोहा
0.20 मिलीग्राम0.85 मिलीग्राम
0.06
9
2.6.5 सोडियम
6.90 मिलीग्राम1.00 मिलीग्राम
0
1556
2.6.6 कैल्शियम
11.80 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
1
100
2.6.8 मैग्नीशियम
17.60 मिलीग्राम16.00 मिलीग्राम
0
92
2.6.10 जस्ता
0.10 मिलीग्राम0.22 मिलीग्राम
0
2.7
2.6.13 फास्फोरस
10.80 मिलीग्राम27.00 मिलीग्राम
0
113
2.6.15 मैंगनीज
0.10 मिलीग्राम0.55 मिलीग्राम
0
3.3
2.6.17 तांबा
0.10 मिलीग्राम0.08 मिलीग्राम
0
2
2.7.1 सेलेनियम
0.60 माइक्रोग्राम0.20 माइक्रोग्राम
0
63.7
2.9 वसायुक्त अम्ल
2.9.1 ओमेगा -3s
26.00 मिलीग्राम50.00 मिलीग्राम
0
318
2.9.3 ओमेगा 6s
27.00 मिलीग्राम98.00 मिलीग्राम
0
1689
2.10 स्टेरोल
2.10.1 फीटोस्टेरोल
12.00 मिलीग्रामउपलब्ध नहीं है
0
87
2.11 पानी की मात्रा
82.20 ग्राम85.90 ग्राम
0
95.23
2.12 राख
0.50 ग्राम0.54 ग्राम
0
87.1