1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
7.50 ग्रॅम6.50 ग्रॅम
1
79.18
1.2.2 तंतू
उपलब्ध नाही0.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.4 साखर
उपलब्ध नाही2.76 ग्रॅम
0
63.35
1.4 प्रथिने
0.40 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0.3
14.07
1.4.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.5 जीवनसत्त्वे
1.5.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
225.60 मैक्रोग्रॅम426.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.6.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
उपलब्ध नाही0.05 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.6.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.10 मिलिग्रॅम0.11 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.40 मिलिग्रॅम0.60 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.8 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.30 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.10 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.06 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.12 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही16.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.14 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही9.00 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.16 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.44 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.18 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही1.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.20 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.22 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.6.24 चोलीन
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.7 चरबी
0.20 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
143.00 मिलिग्रॅम340.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.2 लोह
0.20 मिलिग्रॅम0.80 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.10.4 सोडियम
6.90 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.10.6 कॅल्शियम
11.80 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.10.8 मॅग्नेशियम
17.60 मिलिग्रॅम12.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.10.10 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.32 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.10.12 फॉस्फरस
10.80 मिलिग्रॅम44.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.10.14 मँगनीज
0.10 मिलिग्रॅम0.13 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.10.16 तांबे
0.10 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.10.18 सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.11 चरबीयुक्त आम्ल
1.11.1 ओमेगा 3s
26.00 मिलिग्रॅम82.22 मिलिग्रॅम
0
318
1.11.3 ओमेगा 6s
27.00 मिलिग्रॅम49.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.13 स्टेरॉल
1.13.1 फायटोस्टेरॉल
12.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.14 पाण्याचा अंश
82.20 ग्रॅम94.20 ग्रॅम
0
95.23
1.17 राख
0.50 ग्रॅम1.40 ग्रॅम
0
87.1