होम

कमी उष्मांक फळे + -

उच्च उष्मांक फळे + -

सर्व ऋतु फळे + -

हिवाळी फळे + -

वसंत ऋतु फळे + -

फळांची तुलना


फ़ालसा वि क्लेमेंटाइन मधील पोषण तत्वे


क्लेमेंटाइन वि फ़ालसा मधील पोषण तत्वे


पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम   
24
12.02 ग्रॅम   
99+

तंतू
उपलब्ध नाही   
1.70 ग्रॅम   
29

साखर
उपलब्ध नाही   
9.18 ग्रॅम   
27

प्रथिने
1.40 ग्रॅम   
16
0.85 ग्रॅम   
33

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.09   
16
0.08   
18

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम   
25
उपलब्ध नाही   

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम   
21
0.09 मिलिग्रॅम   
9

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम   
20
0.03 मिलिग्रॅम   
30

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम   
99+
0.64 मिलिग्रॅम   
22

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम   
7
0.15 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम   
26
0.08 मिलिग्रॅम   
22

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही   
24.00 मैक्रोग्रॅम   
10

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम   
2
48.80 मिलिग्रॅम   
16

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम   
9
0.20 मिलिग्रॅम   
29

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही   
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36

चोलीन
उपलब्ध नाही   
14.00 मिलिग्रॅम   
2

चरबी
0.40 ग्रॅम   
21
0.15 ग्रॅम   
38

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम   
15
177.00 मिलिग्रॅम   
99+

लोह
1.54 मिलिग्रॅम   
9
0.14 मिलिग्रॅम   
99+

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
1.00 मिलिग्रॅम   
20

कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम   
4
30.00 मिलिग्रॅम   
14

मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम   
10
10.00 मिलिग्रॅम   
25

जस्त
0.27 मिलिग्रॅम   
11
0.06 मिलिग्रॅम   
27

फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम   
5
21.00 मिलिग्रॅम   
24

मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम   
18
0.02 मिलिग्रॅम   
99+

तांबे
0.09 मिलिग्रॅम   
25
0.00 मिलिग्रॅम   
99+

सेलेनियम
उपलब्ध नाही   
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम   
11
उपलब्ध नाही   

ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम   
18
उपलब्ध नाही   

स्टेरॉल
  
  

पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम   
99+
86.58 ग्रॅम   
30

राख
0.86 ग्रॅम   
12
0.40 ग्रॅम   
33

कॅलरीज >>
<< फायदे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा