1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
15.40 ग्रॅम7.55 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
उपलब्ध नाही0.40 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
उपलब्ध नाही6.20 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
1.40 ग्रॅम0.61 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
12.00 मैक्रोग्रॅम28.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.1 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.05 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.3 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.30 मिलिग्रॅम0.18 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.40 मिलिग्रॅम0.22 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.6.7 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.07 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.6.9 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.6.11 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
181.00 मिलिग्रॅम8.10 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.6.13 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.00 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.6.15 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही0.10 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.6.17 लायकोपेन
उपलब्ध नाही4,532.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.6.19 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही8.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.3.1 चोलीन
उपलब्ध नाही4.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.8 चरबी
0.40 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
1.9 खनिजे
1.9.1 पोटॅशियम
322.00 मिलिग्रॅम112.00 मिलिग्रॅम
42
840
1.10.1 लोह
1.54 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0.06
9
1.11.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
1.11.4 कॅल्शियम
55.00 मिलिग्रॅम7.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.11.7 मॅग्नेशियम
24.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
1.11.8 जस्त
0.27 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.11.11 फॉस्फरस
59.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.11.13 मँगनीज
0.26 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.11.15 तांबे
0.09 मिलिग्रॅम0.04 मिलिग्रॅम
0
2
1.11.17 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.40 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.12 चरबीयुक्त आम्ल
1.12.1 ओमेगा 3s
72.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
1.12.3 ओमेगा 6s
107.00 मिलिग्रॅम50.00 मिलिग्रॅम
0
1689
1.14 स्टेरॉल
1.14.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही2.00 मिलिग्रॅम
0
87
1.15 पाण्याचा अंश
81.96 ग्रॅम91.45 ग्रॅम
0
95.23
1.17 राख
0.86 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
87.1