1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम12.02 ग्रॅम
1
79.18
1.3.1 तंतू
5.30 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
10.4
1.8.2 साखर
6.90 ग्रॅम9.18 ग्रॅम
0
63.35
1.9 प्रथिने
1.10 ग्रॅम0.85 ग्रॅम
0.3
14.07
1.9.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.10 जीवनसत्त्वे
1.10.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
426
2.12.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.09 मिलिग्रॅम
0
0.428
5.11.1 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.04 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.5.5 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.77 मिलिग्रॅम0.64 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.6.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.25 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
2.3.3 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.08 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.4.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
63.00 मैक्रोग्रॅम24.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.4 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
3.10 मिलिग्रॅम48.80 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.11.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.87 मिलिग्रॅम0.20 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.11.3 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
7.80 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.11.5 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
5204
1.11.6 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅमउपलब्ध नाही
0
834
1.3.7 चोलीन
10.20 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.4 चरबी
0.26 ग्रॅम0.15 ग्रॅम
0
33.49
2.5 खनिजे
2.5.1 पोटॅशियम
139.00 मिलिग्रॅम177.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.2 लोह
0.85 मिलिग्रॅम0.14 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.4.2 सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम1.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.4.4 कॅल्शियम
27.00 मिलिग्रॅम30.00 मिलिग्रॅम
1
100
1.2.2 मॅग्नेशियम
16.00 मिलिग्रॅम10.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.13.3 जस्त
0.22 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
2.7
1.3.3 फॉस्फरस
27.00 मिलिग्रॅम21.00 मिलिग्रॅम
0
113
1.4.2 मँगनीज
0.55 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
3.3
1.4.5 तांबे
0.08 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
2
1.4.8 सेलेनियम
0.20 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
1.5 चरबीयुक्त आम्ल
1.5.1 ओमेगा 3s
50.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
318
1.2.2 ओमेगा 6s
98.00 मिलिग्रॅमउपलब्ध नाही
0
1689
1.3 स्टेरॉल
1.3.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
87
1.4 पाण्याचा अंश
85.90 ग्रॅम86.58 ग्रॅम
0
95.23
1.6 राख
0.54 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
87.1