एल्डरबेरी आणि नारळ मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
73.00 किलोकॅलरी
  
11
उपलब्ध नाही
  
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
354.00 किलोकॅलरी
  
1
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
340.00 किलोकॅलरी
  
12
660.00 किलोकॅलरी
  
3
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
443.00 किलोकॅलरी
  
1
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
200.00 किलोकॅलरी
  
4
70.00 किलोकॅलरी
  
17
जॅममध्ये उष्मांक
280.00 किलोकॅलरी
  
12
250.00 किलोकॅलरी
  
19
पाई मध्ये उष्मांक
310.00 किलोकॅलरी
  
16
298.00 किलोकॅलरी
  
19