रास्पबेरी आणि गोजइबेरी मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
  
21
32.00 किलोकॅलरी
  
36
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
  
13
90.00 किलोकॅलरी
  
6
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी
  
9
32.00 किलोकॅलरी
  
99+
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी
  
8
उपलब्ध नाही
  
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी
  
18
40.00 किलोकॅलरी
  
35
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
180.00 किलोकॅलरी
  
29
पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी
  
99+
240.00 किलोकॅलरी
  
38