रास्पबेरी आणि जैतून मधील कॅलरीज
प्रमाण
100 ग्रॅम
  
100 ग्रॅम
  
सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
53.00 किलोकॅलरी
  
21
115.00 किलोकॅलरी
  
5
न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही
  
उपलब्ध नाही
  
गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
52.00 किलोकॅलरी
  
13
उपलब्ध नाही
  
वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
363.00 किलोकॅलरी
  
9
467.00 किलोकॅलरी
  
4
कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
91.00 किलोकॅलरी
  
8
119.00 किलोकॅलरी
  
4
अन्नामध्ये उष्मांक
  
  
रसामध्ये उष्मांक
68.00 किलोकॅलरी
  
18
60.00 किलोकॅलरी
  
22
जॅममध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी
  
33
200.00 किलोकॅलरी
  
26
पाई मध्ये उष्मांक
169.00 किलोकॅलरी
  
99+
240.00 किलोकॅलरी
  
38