होम
फळांची तुलना


स्टार फळ आणि द्राक्ष


द्राक्ष आणि स्टार फळ


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, उष्माघात उपचार   
कर्करोग प्रतिबंध, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, अलझाइमर रोग उपचार   

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, डोळ्यांची सूज कमी करते   
पचनास मदत करते, डोळ्यांचि दृष्टी सुधारते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, अर्धर्शिशी (त्रीव डोकेदुखी) वर उपचार   

त्वचेचे फायदे
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते   
वृद्धत्वाची गती कमी करते, सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचा टवटवीत करते, काळ्या डागांवर उपचार   

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते   
केस गळणे थांबवते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, कोंड्याचे उपचार   

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
लागू नाही   
अति संवेदनशीलता, दमा, श्वास घेण्यात अडचण, खोकला, रक्तदाबात घट, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, त्वचेवर पुरळ, भरलेला नाक, तोंड, जीभ किंवा ओठांना सूज येणे, घरघर लागणे   

दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे   
असोशी प्रतिक्रिया, त्वचेवर पुरळ, रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंद होऊ शकते   

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes   
No   

स्तनदा महिला
Yes   
Yes   

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका   
उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)   

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

कर्बोदकं
6.73 ग्रॅम   
99+
18.10 ग्रॅम   
17

तंतू
2.80 ग्रॅम   
22
0.90 ग्रॅम   
37

साखर
3.98 ग्रॅम   
99+
15.48 ग्रॅम   
7

प्रथिने
1.04 ग्रॅम   
23
0.72 ग्रॅम   
40

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15   
11
0.04   
24

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32
3.00 मैक्रोग्रॅम   
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम   
99+
0.07 मिलिग्रॅम   
12

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.07 मिलिग्रॅम   
12

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.37 मिलिग्रॅम   
39
0.19 मिलिग्रॅम   
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.39 मिलिग्रॅम   
8
0.05 मिलिग्रॅम   
99+

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.02 मिलिग्रॅम   
99+
0.09 मिलिग्रॅम   
17

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
12.00 मैक्रोग्रॅम   
23
2.00 मैक्रोग्रॅम   
33

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
34.40 मिलिग्रॅम   
24
3.20 मिलिग्रॅम   
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.15 मिलिग्रॅम   
33
0.19 मिलिग्रॅम   
30

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
0.00 मैक्रोग्रॅम   
36
14.60 मैक्रोग्रॅम   
7

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9
0.00 मैक्रोग्रॅम   
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
66.00 मैक्रोग्रॅम   
21
72.00 मैक्रोग्रॅम   
20

चोलीन
7.60 मिलिग्रॅम   
13
5.60 मिलिग्रॅम   
22

चरबी
0.33 ग्रॅम   
25
0.16 ग्रॅम   
37

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
133.00 मिलिग्रॅम   
99+
191.00 मिलिग्रॅम   
39

लोह
0.08 मिलिग्रॅम   
99+
0.36 मिलिग्रॅम   
31

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम   
18
2.00 मिलिग्रॅम   
18

कॅल्शियम
3.00 मिलिग्रॅम   
99+
10.00 मिलिग्रॅम   
34

मॅग्नेशियम
10.00 मिलिग्रॅम   
25
7.00 मिलिग्रॅम   
28

जस्त
0.12 मिलिग्रॅम   
21
0.07 मिलिग्रॅम   
26

फॉस्फरस
12.00 मिलिग्रॅम   
34
20.00 मिलिग्रॅम   
25

मँगनीज
0.04 मिलिग्रॅम   
99+
0.07 मिलिग्रॅम   
37

तांबे
0.14 मिलिग्रॅम   
13
0.13 मिलिग्रॅम   
15

सेलेनियम
0.60 मैक्रोग्रॅम   
10
0.10 मैक्रोग्रॅम   
16

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
27.00 मिलिग्रॅम   
22
11.00 मिलिग्रॅम   
29

ओमेगा 6s
157.00 मिलिग्रॅम   
13
37.00 मिलिग्रॅम   
39

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही   
4.00 मिलिग्रॅम   
14

पाण्याचा अंश
91.38 ग्रॅम   
7
80.50 ग्रॅम   
99+

राख
0.52 ग्रॅम   
24
0.50 ग्रॅम   
26

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम   
100 ग्रॅम   

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
31.00 किलोकॅलरी   
37
69.00 किलोकॅलरी   
14

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
104.00 किलोकॅलरी   
4

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
300.00 किलोकॅलरी   
17
250.00 किलोकॅलरी   
29

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
उपलब्ध नाही   
76.00 किलोकॅलरी   
12

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
50.00 किलोकॅलरी   
30
61.00 किलोकॅलरी   
21

जॅममध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
260.00 किलोकॅलरी   
14

पाई मध्ये उष्मांक
उपलब्ध नाही   
283.00 किलोकॅलरी   
26

वैशिष्ट्ये

प्रकार
झाडाचे फळ   
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ   

हंगाम
शरद ऋतू, वसंत ऋतू, उन्हाळा   
शरद ऋतू, उन्हाळा   

जाती
राजा, बेल, श्री केम्बंगाण, आर्किन आणि फ्वांग टंग   
कबेर्नेत सॉविग्नान, मेरलॉट, पिनॉट नोईर, सिरा/शिराज आणि ज़िनफेंडेल   

बिनबियांच्या विविधता
No   
Yes   

रंग
सोनेरी पिवळा, हिरवा   
हिरवा, लाल   

आतील रंग
पिवळसर हिरवा   
फिकट हिरवा   

आकार
अंडाकार आणि तारांकित (क्रॉस विभाग)   
लंबगोल   

घडण
खुशखुशीत   
रसाळ   

चव
खुसखुशीत, रसाळ, गोड   
गोड-आंबट   

उत्पत्तिस्थान
श्रीलंका   
पश्चिम आशिया, मध्य युरोप   

वाढ
उपलब्ध नाही   
वेली   

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती, पाण्याचा निचरा होणारी   
क्ले चिकणमाती, वालुकामय चिकणमाती   

मातीत pH
4.5-7   
5.5-6.5   

हवामान
ओलसर, उबदार ते गरम हवामान   
उबदार   

तथ्ये

बद्दल तथ्य
उपलब्ध नाही   
  • एकटे सोडले तर, एक ग्रेपवाइन 50 फूट आणि त्यापेक्षा जास्त पसरू शकते.
  • जगभरात याच्या 8000 जाती आहेत.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes   
Yes   

बिअर
No   
Yes   

स्पिरिट
No   
Yes   

कॉकटेल
Yes   
Yes   

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
तैवान   
स्पेन   

अन्य देश
ऑस्ट्रेलिया, गयाना, भारत, इस्राएल, मलेशिया, फिलीपिन्स, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   
अर्जेंटिना, अर्मेनिया, ऑस्ट्रेलिया, चिली, फ्रान्स, इराण, इटली, पोर्तुगाल, रोमानिया, तुर्की, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल आयातकर्ता
युरोप   
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका   

अव्वल निर्यातदार
मलेशिया   
चिली   

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
अव्हेररहों कॅरॅम्बोला   
विटिस विनीफेरा   

प्रतिशब्द
उपलब्ध नाही   
उपलब्ध नाही   

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या   
युकार्या   

राज्य
प्लान्टी   
प्लान्टी   

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता   
त्रचीओबियोण्ता   

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा   
मॅग्नोलिलोफायटा   

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा   
मॅग्नोलिओप्सिडा   

उपवर्ग
रोसीडे   
रोसीडे   

क्रम
ओक्सीडेल्स   
विटेल्स   

कुटुंब
ऑक्सिलीदासी   
विटासी   

पोटजात
आवेरोहा   
विटिस   

प्रजाती
अ कॅरॅम्बोला   
विटिस विनीफेरा   

सर्वसामान्य गट
उपलब्ध नाही   
द्राक्ष   

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा