×

क्लोउडबेरी
क्लोउडबेरी

सफरचंद
सफरचंद



ADD
Compare
X
क्लोउडबेरी
X
सफरचंद

क्लोउडबेरी वि सफरचंद मधील पोषण तत्वे

1 पोषण
1.1 प्रमाण
100 ग्रॅम
100 ग्रॅम
1.2 कर्बोदकं
8.60 ग्रॅम13.81 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
1 79.18
1.2.2 तंतू
उपलब्ध नाही2.40 ग्रॅम
ब्लॅकबेरी पोषण तत्वे
0 10.4
1.2.5 साखर
उपलब्ध नाही10.00 ग्रॅम
बिलबेरी पोषण तत्वे
0 63.35
1.3 प्रथिने
2.40 ग्रॅम0.30 ग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0.3 14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.280.02
संतरा
0.02 0.52
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
डाळिंब पोषण तत्वे
0 426
1.4.3 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.05 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 0.428
1.4.5 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.07 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 1.3
1.4.6 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.90 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 2.8
1.4.9 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
उपलब्ध नाही0.10 मिलिग्रॅम
लीची पोषण तत्वे
0 1.4
1.5.2 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
संतरा
0 0.4
1.5.4 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
उपलब्ध नाही3.00 मैक्रोग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 81
1.6.2 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
158.00 मिलिग्रॅम4.60 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
0 228.3
1.7.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
उपलब्ध नाही0.20 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 3.81
1.8.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
उपलब्ध नाही2.20 मैक्रोग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 40.3
2.2.1 लायकोपेन
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो पोषण तत्वे
0 5204
2.3.1 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
उपलब्ध नाही29.00 मैक्रोग्रॅम
अननस पोषण तत्वे
0 834
2.4.1 चोलीन
उपलब्ध नाही3.40 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 14.2
2.6 चरबी
0.80 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
फायसॅलिस पोषण तत्वे
0 33.49
2.8 खनिजे
2.8.1 पोटॅशियम
उपलब्ध नाही107.00 मिलिग्रॅम
जैतून पोषण तत्वे
42 840
2.9.2 लोह
0.70 मिलिग्रॅम0.10 मिलिग्रॅम
पांढरा ईडलिंबू पोषण तत्वे
0.06 9
2.9.3 सोडियम
उपलब्ध नाही1.00 मिलिग्रॅम
संतरा पोषण तत्वे
0 1556
2.9.5 कॅल्शियम
18.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
पीचू पोषण तत्वे
1 100
2.9.7 मॅग्नेशियम
उपलब्ध नाही5.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 92
3.3.1 जस्त
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 2.7
6.2.1 फॉस्फरस
35.00 मिलिग्रॅम11.00 मिलिग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 113
6.11.1 मँगनीज
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 3.3
6.11.2 तांबे
उपलब्ध नाही0.00 मिलिग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 2
6.11.3 सेलेनियम
उपलब्ध नाही0.00 मैक्रोग्रॅम
अॅव्होकॅडो
0 63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
टरबूज पोषण तत्वे
0 318
6.12.2 ओमेगा 6s
0.00 मिलिग्रॅम43.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही12.00 मिलिग्रॅम
जांभूळ पोषण तत्वे
0 87
6.14 पाण्याचा अंश
87.00 ग्रॅम85.60 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 95.23
6.15 राख
1.20 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
गोजइबेरी पोषण तत्वे
0 87.1