1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
12.20 ग्रॅम9.54 ग्रॅम
1
79.18
1.2.3 तंतू
4.60 ग्रॅम1.50 ग्रॅम
0
10.4
1.2.5 साखर
4.04 ग्रॅम8.39 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.39 ग्रॅम0.91 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.2 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
3.00 मैक्रोग्रॅम16.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.5.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.01 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.5.4 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.02 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.6.2 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम0.81 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.7.1 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.30 मिलिग्रॅम0.15 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.8.1 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.06 मिलिग्रॅम0.03 मिलिग्रॅम
0
0.4
2.3.1 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
1.00 मैक्रोग्रॅम4.00 मैक्रोग्रॅम
0
81
2.4.1 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
13.30 मिलिग्रॅम6.60 मिलिग्रॅम
0
228.3
2.5.1 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.20 मिलिग्रॅम0.73 मिलिग्रॅम
0
3.81
2.6.1 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
5.10 मैक्रोग्रॅम2.60 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
2.7.2 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
2.7.4 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
91.00 मैक्रोग्रॅम91.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
2.7.6 चोलीन
5.50 मिलिग्रॅम6.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
3.3 चरबी
0.13 ग्रॅम0.25 ग्रॅम
0
33.49
4.4 खनिजे
4.4.1 पोटॅशियम
85.00 मिलिग्रॅम190.00 मिलिग्रॅम
42
840
6.11.1 लोह
0.25 मिलिग्रॅम0.25 मिलिग्रॅम
0.06
9
6.11.2 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
1556
6.11.3 कॅल्शियम
8.00 मिलिग्रॅम6.00 मिलिग्रॅम
1
100
6.11.4 मॅग्नेशियम
6.00 मिलिग्रॅम9.00 मिलिग्रॅम
0
92
6.11.5 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम0.17 मिलिग्रॅम
0
2.7
6.11.6 फॉस्फरस
13.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
113
6.11.7 मँगनीज
0.36 मिलिग्रॅम0.06 मिलिग्रॅम
0
3.3
6.11.8 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.68 मिलिग्रॅम
0
2
6.11.9 सेलेनियम
0.10 मैक्रोग्रॅम0.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
6.12 चरबीयुक्त आम्ल
6.12.1 ओमेगा 3s
22.00 मिलिग्रॅम2.00 मिलिग्रॅम
0
318
6.12.2 ओमेगा 6s
33.00 मिलिग्रॅम84.00 मिलिग्रॅम
0
1689
6.13 स्टेरॉल
6.13.1 फायटोस्टेरॉल
उपलब्ध नाही10.00 मिलिग्रॅम
0
87
6.14 पाण्याचा अंश
87.13 ग्रॅम88.87 ग्रॅम
0
95.23
6.15 राख
0.20 ग्रॅम0.43 ग्रॅम
0
87.1