होम
फळांची तुलना


काकडी आणि वांगं


वांगं आणि काकडी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार  
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, रक्ताभिसरण समस्या कमी करते  

सामान्य फायदे
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते  
पचनास मदत करते, संक्रमणापासून संरक्षण, तापवर उपचार, जखमांवर उपचार, वजन कमी करण्यास मदत करते, सर्दीवर उपचार  

त्वचेचे फायदे
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
वृद्धत्वाची गती कमी करते, त्वचेचा रंग निखारते, त्वचा शुद्ध करते, त्वचा टवटवीत करते  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस  
केस गळणे थांबवते, लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, टाळूला टवटवीत ठेवते  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे  
ओटीपोटात वेदना, अति संवेदनशीलता, अतिसार, भोवळ येणे, अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, जिभेवर व तोंडाच्या इतर भागांवर खाज सुटणे, तोंडात मुंग्या येणे, उलट्या होणे  

दुष्परिणाम
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या  
असोशी प्रतिक्रिया, चिडचीड, मळमळणे, त्वचेवर पुरळ, सूज  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
-  
No  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  
जेवणासोबत, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
3.63 ग्रॅम  
99+
5.88 ग्रॅम  
99+

तंतू
0.50 ग्रॅम  
99+
3.00 ग्रॅम  
21

साखर
1.67 ग्रॅम  
99+
3.53 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
0.65 ग्रॅम  
99+
0.98 ग्रॅम  
27

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.19  
8
0.17  
10

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
5.00 मैक्रोग्रॅम  
32
3.00 मैक्रोग्रॅम  
34

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम  
34
0.04 मिलिग्रॅम  
25

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
27
0.04 मिलिग्रॅम  
25

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.10 मिलिग्रॅम  
99+
0.65 मिलिग्रॅम  
19

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.26 मिलिग्रॅम  
23
0.28 मिलिग्रॅम  
20

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.08 मिलिग्रॅम  
18

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
7.00 मैक्रोग्रॅम  
28
22.00 मैक्रोग्रॅम  
12

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
2.80 मिलिग्रॅम  
99+
2.20 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.03 मिलिग्रॅम  
99+
0.30 मिलिग्रॅम  
27

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
16.40 मैक्रोग्रॅम  
5
3.50 मैक्रोग्रॅम  
20

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
23.00 मैक्रोग्रॅम  
31
36.00 मैक्रोग्रॅम  
27

चोलीन
6.00 मिलिग्रॅम  
24
6.90 मिलिग्रॅम  
19

चरबी
0.11 ग्रॅम  
99+
0.18 ग्रॅम  
35

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
147.00 मिलिग्रॅम  
99+
229.00 मिलिग्रॅम  
31

लोह
0.28 मिलिग्रॅम  
37
0.23 मिलिग्रॅम  
99+

सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम  
18
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
16.00 मिलिग्रॅम  
26
9.00 मिलिग्रॅम  
36

मॅग्नेशियम
13.00 मिलिग्रॅम  
22
14.00 मिलिग्रॅम  
20

जस्त
0.20 मिलिग्रॅम  
14
0.16 मिलिग्रॅम  
17

फॉस्फरस
24.00 मिलिग्रॅम  
21
24.00 मिलिग्रॅम  
21

मँगनीज
0.08 मिलिग्रॅम  
39
0.23 मिलिग्रॅम  
22

तांबे
0.04 मिलिग्रॅम  
99+
0.08 मिलिग्रॅम  
28

सेलेनियम
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
5.00 मिलिग्रॅम  
37
13.00 मिलिग्रॅम  
31

ओमेगा 6s
28.00 मिलिग्रॅम  
99+
63.00 मिलिग्रॅम  
28

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
7.30 मिलिग्रॅम  
21
7.00 मिलिग्रॅम  
22

पाण्याचा अंश
95.23 ग्रॅम  
1
92.30 ग्रॅम  
6

राख
0.38 ग्रॅम  
35
0.66 ग्रॅम  
18

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
15.00 किलोकॅलरी  
99+
25.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
12.00 किलोकॅलरी  
99+
25.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
15.00 किलोकॅलरी  
99+
24.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी  
99+
212.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
15.00 किलोकॅलरी  
99+
24.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
16.00 किलोकॅलरी  
99+
30.00 किलोकॅलरी  
40

जॅममध्ये उष्मांक
-  
-  

पाई मध्ये उष्मांक
150.00 किलोकॅलरी  
99+
170.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
फळ भाजीपाला, खरबूज  
फळ भाजीपाला, उष्णदेशीय  

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन  
काळी जादू, काळा सौंदर्य, काळा बेल, सिसिलियन, इटालियन, भारतीय (बेबी), जपानी, चीनी आणि व्हाइट  

बिनबियांच्या विविधता
Yes  
Yes  

रंग
गडद हिरवा, हिरवा  
काळा, हिरवा, गुलाबी, जांभळा, जांभळसर काळा  

आतील रंग
पांढरा  
पांढरा  

आकार
दंडगोलाकार  
लंबगोल  

घडण
कुरकुरीत  
मांसल  

चव
रसाळ, पाणीसर  
कडू, किंचित गोड, मऊ  

उत्पत्तिस्थान
भारत  
भारत  

वाढ
वेली  
झुडूप  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
चिकणमाती  
वालुकामय चिकणमाती  

मातीत pH
6-6.8  
6-7  

हवामान
उबदार  
उबदार ते गरम हवामान  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
  • पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
  
  • ही सोलानम प्रजातीतील एक वनस्पती आहे. त्याची फळे स्वयंपाकात खाद्यपदार्थ म्हणून वापरली जातात.
  • चीन मध्ये सर्वप्रथम वांगी वापरात आल्याचा उल्लेख आढळतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
-  
No  

बिअर
Yes  
No  

स्पिरिट
Yes  
No  

कॉकटेल
Yes  
No  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
चीन  
चीन  

अन्य देश
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
इजिप्त, भारत, इंडोनेशिया, इराण, इराक, इटली, जपान, स्पेन, तुर्की  

अव्वल आयातकर्ता
फ्रान्स  
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल निर्यातदार
स्पेन  
चीन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
कुकूमिस सेटिवस  
सोलांम मेलोंगेना  

प्रतिशब्द
कुकुमिस सॅटिव्हस  
सोलांम ओवीजरूम वर सोलांम ट्रँगुं  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
डिलेन्हिडे  
अस्तेरीडे  

क्रम
कुकूरबीटेल्स  
सोलानेल्स  

कुटुंब
कुकुर्बितासी  
सोलानसी  

पोटजात
कुकूमिस  
सोलॅनम  

प्रजाती
सी. सेटिवस  
एस. मेलोंगेना  

सर्वसामान्य गट
-  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा