1 पोषण
1.1 प्रमाण
1.2 कर्बोदकं
11.42 ग्रॅम24.23 ग्रॅम
1
79.18
1.2.1 तंतू
1.40 ग्रॅम9.00 ग्रॅम
0
10.4
1.2.2 साखर
9.92 ग्रॅम6.23 ग्रॅम
0
63.35
1.3 प्रथिने
0.70 ग्रॅम3.33 ग्रॅम
0.3
14.07
1.3.1 प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
1.4 जीवनसत्त्वे
1.4.1 अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
17.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
426
1.4.2 ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.03 मिलिग्रॅम0.07 मिलिग्रॅम
0
0.428
1.4.3 ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम0.02 मिलिग्रॅम
0
1.3
1.4.4 ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.42 मिलिग्रॅम0.54 मिलिग्रॅम
0
2.8
1.4.5 ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.14 मिलिग्रॅम1.01 मिलिग्रॅम
0
1.4
1.4.6 ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम0.05 मिलिग्रॅम
0
0.4
1.4.7 ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
5.00 मैक्रोग्रॅम20.80 मैक्रोग्रॅम
0
81
1.4.8 क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
9.50 मिलिग्रॅम3.30 मिलिग्रॅम
0
228.3
1.4.9 इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
0.26 मिलिग्रॅम0.24 मिलिग्रॅम
0
3.81
1.4.10 के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
6.40 मैक्रोग्रॅम0.20 मैक्रोग्रॅम
0
40.3
1.4.11 लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
5204
1.4.12 ल्युटेन + झिआक्सानथीन
73.00 मैक्रोग्रॅम0.00 मैक्रोग्रॅम
0
834
1.4.13 चोलीन
1.90 मिलिग्रॅम12.10 मिलिग्रॅम
0
14.2
1.5 चरबी
0.28 ग्रॅम33.49 ग्रॅम
0
33.49
2.3 खनिजे
2.3.1 पोटॅशियम
157.00 मिलिग्रॅम356.00 मिलिग्रॅम
42
840
2.3.3 लोह
0.17 मिलिग्रॅम2.43 मिलिग्रॅम
0.06
9
2.3.5 सोडियम
2.00 मिलिग्रॅम20.00 मिलिग्रॅम
0
1556
2.4.1 कॅल्शियम
6.00 मिलिग्रॅम14.00 मिलिग्रॅम
1
100
2.5.2 मॅग्नेशियम
7.00 मिलिग्रॅम32.00 मिलिग्रॅम
0
92
2.5.4 जस्त
0.10 मिलिग्रॅम1.10 मिलिग्रॅम
0
2.7
2.5.6 फॉस्फरस
16.00 मिलिग्रॅम113.00 मिलिग्रॅम
0
113
2.5.8 मँगनीज
0.05 मिलिग्रॅम1.50 मिलिग्रॅम
0
3.3
2.5.10 तांबे
0.06 मिलिग्रॅम0.44 मिलिग्रॅम
0
2
2.2.2 सेलेनियम
0.00 मैक्रोग्रॅम10.10 मैक्रोग्रॅम
0
63.7
2.3 चरबीयुक्त आम्ल
2.3.1 ओमेगा 3s
0.00 मिलिग्रॅम0.00 मिलिग्रॅम
0
318
2.3.4 ओमेगा 6s
44.00 मिलिग्रॅम366.00 मिलिग्रॅम
0
1689
2.4 स्टेरॉल
2.4.1 फायटोस्टेरॉल
7.00 मिलिग्रॅम37.60 मिलिग्रॅम
0
87
2.6 पाण्याचा अंश
87.02 ग्रॅम47.00 ग्रॅम
0
95.23
2.7 राख
0.40 ग्रॅम0.97 ग्रॅम
0
87.1