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Côco
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Côco

Damson vs Côco Nutrição

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1 Nutrição
1.1 Porção
100 g
100 g
1.2 Carboidratos
11,42 g24,23 g
Abacate Nutrição
1 79.18
1.2.1 Fibra
1,40 g9,00 g
Amora preta Nutrição
0 10.4
1.2.3 Açucar
9,92 g6,23 g
Bilberry Nutrição
0 63.35
1.3 Proteína
0,70 g3,33 g
Maçã Nutrição
0.3 14.07
1.3.1 Proteína para Rácio Carb
0,060,22
Maçã Nutrição
0.02 0.52
2.13 Vitaminas
2.13.1 Vitamina A (retinol)
17,00 mcg0,00 mcg
Romã Nutrição
0 426
5.11.1 Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg0,07 mg
Maçã Nutrição
0 0.428
5.11.2 Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg0,02 mg
Maçã Nutrição
0 1.3
5.11.3 Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg0,54 mg
Gojiberry Nutrição
0 2.8
5.11.4 Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,14 mg1,01 mg
Lichia Nutrição
0 1.4
5.11.5 Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg0,05 mg
Maçã Nutrição
0 0.4
5.11.6 Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg20,80 mcg
Gojiberry Nutrição
0 81
5.11.7 Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,50 mg3,30 mg
Azeitona Nutrição
0 228.3
5.11.8 Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg0,24 mg
Gojiberry Nutrição
0 3.81
5.11.9 Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg0,20 mcg
Laranja Nutrição
0 40.3
5.11.10 Licopeno
0,00 mcg0,00 mcg
Abacate Nutrição
0 5204
5.11.11 Luteína + Zeaxantina
73,00 mcg0,00 mcg
Abacaxi Nutrição
0 834
5.11.12 Choline
1,90 mg12,10 mg
Gojiberry Nutrição
0 14.2
5.12 Gordo
0,28 g33,49 g
Physalis Nutrição
0 33.49
5.13 Minerais
5.13.1 Potássio
157,00 mg356,00 mg
Azeitona Nutrição
42 840
5.13.2 Ferro
0,17 mg2,43 mg
Branco da toranja Nutrição
0.06 9
5.13.3 Sódio
2,00 mg20,00 mg
Laranja Nutrição
0 1556
5.13.4 Cálcio
6,00 mg14,00 mg
Longan Nutrição
1 100
5.13.5 Magnésio
7,00 mg32,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 92
5.13.6 Zinco
0,10 mg1,10 mg
Maçã Nutrição
0 2.7
5.13.7 Fósforo
16,00 mg113,00 mg
Gojiberry Nutrição
0 113
5.13.8 Manganês
0,05 mg1,50 mg
Maçã Nutrição
0 3.3
5.13.9 Cobre
0,06 mg0,44 mg
Maçã Nutrição
0 2
5.13.10 Selênio
0,00 mcg10,10 mcg
Maçã Nutrição
0 63.7
5.14 Ácidos graxos
5.14.1 Omega 3s
0,00 mg0,00 mg
Melancia Nutrição
0 318
5.14.2 6s Omega
44,00 mg366,00 mg
Jamelão Nutrição
0 1689
5.15 Esteróis
5.15.1 Fitoesterol
7,00 mg37,60 mg
Jamelão Nutrição
0 87
5.16 Teor de água
87,02 g47,00 g
Gojiberry Nutrição
0 95.23
5.17 Cinza
0,40 g0,97 g
Gojiberry Nutrição
0 87.1