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Côco e Longan

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Benefícios

Benefícios para a saúde

Tratamento de acidez, Atua como antibiótico natural, As propriedades anti-oxidantes, Tratamento Aphonia
Depressivo anti, As propriedades anti-inflamatórias, membrana mucosa saudável, Previne o câncer de cavidade oral, Previne a anemia, Impede casos de doença de manhã, Previne o câncer de pulmão, Rejuvenescimento da pele, Tratamento de doenças do cólon

Benefícios gerais

As propriedades anti-inflamatórias, Hidratação corporal, Estimula o sistema imunológico, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Digestivo ajuda, Dá-lhe energia, Suprime Arthritis

Benefícios da pele

Benefícios anti-envelhecimento, Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de doenças de pele
Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele

Benefícios de cabelo

Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa
-

Alergia

Os sintomas de alergia

Dores abdominais, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Congestão nasal, Náusea, Coriza, Vómitos
Coceira, Inchaço da boca, língua ou lábios, Sensação de formigamento na boca

Efeitos colaterais

Reação alérgica, Indigestão, Ganho de peso
Irritação da boca, Ganho de peso

Recommeded para

Mulheres grávidas

Mulheres que amamentam

Melhor hora para comer

Junto com refeição, Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Tempo de manhã (antes do almoço)
Como um lanche no final da tarde

Nutrição

Porção

100 g
100 g

Carboidratos

24,23 g15,00 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

9,00 g1,10 g
0 10.4
👆🏻

Açucar

6,23 g16,50 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

3,33 g1,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína para Rácio Carb

0,220,09
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (retinol)

0,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,07 mg0,04 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,02 mg0,50 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,54 mg1,00 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)

1,01 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,05 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido fólico)

20,80 mcg0,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido ascórbico)

3,30 mg28,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

0,24 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,20 mcg1,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína + Zeaxantina

0,00 mcg-
0 834
👆🏻

Choline

12,10 mg2,10 mg
0 19.2
👆🏻

Gordo

33,49 g0,40 g
0 33.49
👆🏻

Minerais

Potássio

356,00 mg266,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

2,43 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sódio

20,00 mg0,00 mg
0 1556
👆🏻

Cálcio

14,00 mg1,00 mg
1 100
👆🏻

Magnésio

32,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

1,10 mg0,05 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

113,00 mg12,00 mg
0 113
👆🏻

Manganês

1,50 mg0,05 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,44 mg0,10 mg
0 2
👆🏻

Selênio

10,10 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos graxos

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

366,00 mg0,00 mg
0 1689
👆🏻

Esteróis

Fitoesterol

37,60 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Teor de água

47,00 g78,00 g
0 95.23
👆🏻

Cinza

0,97 g0,50 g
0 87.1
👆🏻

Calorias

Porção

100g
100g

Calorias em frutas frescas com Peel

354,00 kcal83,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorias em fruta fresca sem casca

354,00 kcal60,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorias em congelado Form

354,00 kcal60,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorias em forma seca

660,00 kcal283,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorias em Canned Form

443,00 kcal60,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorias em alimentos

Calorias no suco

70,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorias em Jam

250,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorias em Pie

298,00 kcal109,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Fruto de árvore, Tropical
Fruto de árvore, Tropical

Estação

Todas as temporadas
Meados ao fim do verão

Variedades

Alto Variedades- Costa Oeste Alto, Laccadiv Micro, Andaman Ordinária, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filipinas, spicate e Pratap. Anão Variedades- Chowghat Orange Anão (COD) e Chowghat Verde Anão (CGD)
Chompoo Longan, Kohala Seedling, Haew, Edau e Biew Kiew

Sem sementes Variedade

Cor

Castanho, Verde
Marrom Rusty

Dentro de Cor

Branco
Marrom amarelado

Forma

Redondo
Redondo

Textura

Crispy
Carnudo

Gosto

Suculento, Adocicado
Adocicado

Origem

América, Índia
México

Cresce sobre

Arvores
Arvores

Cultivo

Tipo de solo

Argila, Areia
Bem drenado

O pH do solo

3.5-8.55-7
3.5 10
👆🏻

Condições climáticas

Quente, Úmido
Ensolarado, Caloroso, sem geadas

Fatos

Fatos sobre

  • Queima de casca de coco ajuda a repelir mosquitos.
  • Pesquisas dizem que a queda de coco mata centenas a cada ano.
  • Sementes Longan pode ser utilizada para absorver o veneno após a picada de cobra e eles também ajudam a parar a hemorragia.

Em Bebidas Alcoólicas

Vinho

Cerveja

Spirits

Cocktails

Produção

Top Producer

Indonésia
Tailândia

Outros países

Brasil, Índia, Filipinas, Sri Lanka
Austrália, Combodia, Taiwan, Estados Unidos da America, Vietnã

Top do Importador

Estados Unidos da America
China

Top Exportador

Filipinas
Tailândia

Nome científico

Nome botânico

Cocos nucifera
Dimocarpus longan

Sinônimo

Cocos nucifera
Olho do dragão

Classificação

Domínio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Viridiplantae

Divisão

Magnoliophyta
Tracheophyta

Classe

Liliopsida
Magnoliopsida

Subclasse

Arecidae
Rosidae

Ordem

Arecales
Sapindales

Família

Arecaceae
Sapindaceae

Gênero

Cocos
Dimocarpus

Espécies

C. nucifera
D. longan

Grupo genérico

Arecaceae
-